平時心里想要的話很多,但是一接觸到人有的話就說不出口.有的事情敢想不敢去做.

熱心網友

你可以先找一些興趣愛好相同的人交流交流,再鍛煉跟陌生人打交道.做事情不要有太多的顧慮,不要每件事都追求很完美,做過的事情不要總掛在心上.凡事往好的方面去想,不要自己否定自己,不要試圖使所有人都對你滿意.

熱心網友

自信心非常重要，一定要有。別人能辦到我也能辦到。看看佛洛依德（心理學大師）的書，肯定會有幫助。

熱心網友

我2個月前也這樣，呵呵.但由于暑假里增加了自信，所以好多了

熱心網友

什么叫自信？自信就是眼睛尚未看見就相信，其最終的回報就是你真正看見了。建立自信的基本方法有三：1、不斷地取得成功；2、不斷地想像成功；3、將自己在一個領域取得成功的“卓越圈”運用神經語言的心理技術，移植到你需要信心的新領域中來。