每天除非非常勞累，否則入睡很慢。睡著了也是做夢。有時候覺得大腦很疲勞。知道是想的東西太多了。形成了習慣。可是現在已經不知道該怎么解決這個問題。請幫我想想辦法。實在覺得很辛苦！ 非常感謝！