如題

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很多的，例如，牛奶、花生、核桃、蔬菜、水果、大米、小米等，關(guān)鍵是吃東西要適可而止。

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果蔬類(lèi)：西紅柿、扁豆、大豆、豆角、綠豆、蓮藕、山藥、萵苣、芋艿、竹筍、花菜、猴頭菇、金針菇、蘑菇、香菇、銀耳、草莓、大棗、佛手柑、柑、黃皮果、橘、荔枝、芒果、木瓜、檸檬、枇杷、沙棘、山楂、甜橙、無(wú)花果、香蕉、楊梅、椰子、柚子、野油菜、蕨菜、苦菜、苜蓿、香椿、大白菜、韭菜、小白菜、空心菜、榧子、栗子、等。