我有嚴重的便秘，經常不拉大便，甚至1星期都沒有想拉的感覺，只能有開賽露，但是有時用了開賽露還是拉不出，我現在準備吃蜂蜜，但是不知道具體應該怎么？早晚是否要空腹？要吃多少蜂蜜？怎么樣摻水？什么牌子的蜂蜜好？還有什么治療便秘的方法，謝謝大家了

熱心網友

蜂蜜和蜂花粉都有這個效果啊。蜂蜜能潤滑腸胃，可作為治療便秘的良藥。便秘多因體內上火、津液耗竭、大便干澀和炎腫至腸腔狹窄所致。患者可取蜂蜜適量，視人而宜用之，青少年以白蘿卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每天數次、療效顯著。蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘均有效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克，可調節胃腸功能。蜂蜜對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有療效。另外蜂蜜還能使胃燒灼感消失，有消炎促進創傷面愈合、增強消化系統功能及滋補作用。蜂蜜中的葡萄糖能增進肝糖元物質的貯存，而糖元能使肝臟解除細菌產生的毒素作用得到加強，因而提高人體抗感染能力。也能使組織的新陳代謝加強。肝病患者每天早、晚空腹服蜂蜜克長期服用對恢復健康大有好處。花粉能調節腸胃功能， 花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。蜂花粉治療便秘效果是顯著的，有效率達95％，療效表現為排便間隔縮短，排便時間明顯縮短，糞便軟化，便量增加。治療幾乎不受年齡、性別、便秘史及治療史影響，治療時不出現腹瀉等副作用。

熱心網友

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