自從上網以后，我有在網上看一些情欲小說啊，但是看了一遍之后無法自撥，看完以后精神不振，連續晚上睡覺都睡不好，連續都是這樣……；我想問這是正常人的心態嗎，我是一個健康的人嗎？
熱心網友
正常反應，但不是你的正常狀態，而是一種應激狀態。如果你不喜歡這種感覺，可以不再接觸那些東西，慢慢會過渡到原來的狀態。
熱心網友
你還可以用一些別的東西充實自己，日子久了就要好好多，不能老是去上網看這樣的小說。要訂一些你可能實現的目標并認真去做，你那種反應會慢慢淡化的，你不必為這種事覺得羞愧。那沒什么，以后的路長著呢。
熱心網友
正是因為你是正常人，才看了以后影響健康！所以也許你不能算一個健康人！盡量克制自己吧，你會更健康的！
熱心網友
對\"情欲小說\"說:你害慘我了!這樣是不是不會再看了?
熱心網友
應該是正常人的表現，但要克制，人與動物的區別就在于人的精神，意志力等。
熱心網友
這是一個人的自制力問題,強迫自己幾天不上網,不接觸這些東西,到外面參加一些體力活動,每天適當地運動,腦子多受些其他刺激,就會好些.