我踢球其它方面都不錯(cuò).唯一欠的就是爆發(fā)力.請(qǐng)問(wèn)如何鍛煉和運(yùn)用時(shí)要注意什么?

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多練短距離折返跑

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簡(jiǎn)單得像一一樣```負(fù)重蛙跳```

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人球合一

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悠悠測(cè)試

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多練短距離折返跑！相信你一定行！

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爆發(fā)力和踢球技術(shù)沒(méi)有任何關(guān)系跟人的身體條件關(guān)系最大 但和腿粗細(xì)無(wú)關(guān) 因?yàn)槲乙?jiàn)過(guò)腿很細(xì)的瘦人踢球 爆發(fā)力超強(qiáng) 啟動(dòng) 出腳超快 我覺(jué)得足球?qū)ζ胀ㄈ藖?lái)說(shuō)就是愛(ài)好 娛樂(lè) 既然你其他方面不錯(cuò) 就繼續(xù)保持拉 何必去追求那么高 又不是職業(yè)的 偶身體單薄啊啊啊 不過(guò)還是進(jìn)過(guò)很多球的 呵呵 如果你意識(shí)出眾 爆發(fā)力好的也不一定能搶在你前面的

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投胎~~~