熱心網友
除了經常鍛煉以外，在飲食方面也要注重，平時呢，維生素的攝取也很重要，做為妻子，就更應該注意啦，畢竟他是家里的頂梁柱，“他好你也好”，不是嗎？上面說到的維生素不是一般單純的維生素，是在平常的生活中，添加一點維生素片。你也可以和醫生共同探討一下，因為醫生才是幫助你拿主意的最佳人選！
熱心網友
當然了，強壯瓶不意味著不得病。
熱心網友
身體強壯不代表免疫力也強
熱心網友
不從維生素C，這很重要，另外，鍛煉也要量力而行，過分的鍛煉對身體有害無益。
熱心網友
可能是本身身體的抵抗能力較差,再加上周圍環境的影響,所以呢...建議加強身體的鍛煉,可到醫院去打抵抗素,增強抵抗能力.周圍環境的空氣一定要流通.這樣就可以避免感冒的出現.