9個(gè)月的孩子去醫(yī)院查微量元素，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是缺鐵性貧血，該如何補(bǔ)充鐵呢？

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嬰幼兒每天需要吸收利用鐵1毫克。如果一個(gè)６個(gè)月的嬰兒，每天吃一只雞蛋黃（重約25克），以動物性食物平均鐵吸收率23％計(jì)算，可吸收到0。37毫克鐵，加上從母乳中吸收到的鐵（約0。5毫克），已達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)需要量的85％；一歲以后的幼兒如果每天吃兩只雞蛋，也可達(dá)標(biāo)準(zhǔn)需要量的75％左右，都不可能出現(xiàn)目前嬰幼兒普遍患有鐵缺乏癥這個(gè)局面。但如果按雞蛋黃鐵吸收率３％計(jì)算，只能從每只蛋黃中吸收到0。048毫克的鐵，僅依靠母乳，或其它植物性食物和魚、肉之類食物中攝取膳食鐵，顯然不可能滿足嬰幼兒對鐵的生理需要量。　　　　既然我國嬰幼兒普遍用雞蛋作膳食鐵的主要來源，而80％以上的嬰幼兒，又都患有包括缺鐵性貧血在內(nèi)的鐵缺乏癥，那么十分清楚，正是由于人們對雞蛋營養(yǎng)的認(rèn)識誤區(qū)造成的?！　雰貉a(bǔ)鐵最適宜的輔食應(yīng)是豬肝、雞血和鴨血，不僅含鐵量大大超過雞蛋，而且容易被消化吸收，過敏反應(yīng)也比雞蛋少。如果嬰兒每天吃10克豬肝，幼兒20克，便可有效地預(yù)防鐵缺乏癥，而且還不必補(bǔ)充維生素Ａ。但用禽血補(bǔ)鐵，要否補(bǔ)充維生素Ａ應(yīng)視具體情況而定。　　綜上所述，雖然雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值較高，但鐵的吸收率很低，不能作為補(bǔ)鐵的食物來源，嬰幼兒尤其如此，不能再以訛傳訛下去了。雞蛋里有“骨頭”應(yīng)該除去，但去了“骨頭”，雞蛋還是好東西，特別是幼兒，每天吃1～2枚雞蛋還是很有好處的。。

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吃點(diǎn)首兒的補(bǔ)血的

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要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。可選擇魚蝦、瘦肉、 肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等，這些食物不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋 白質(zhì)，還富含鈣、鐵、維生素A、B2和維生素D。魚蝦貝類的食物中含 有豐富的DHA，可以提高大腦功能，增強(qiáng)記憶。

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可以給寶寶吃瘦肉還有每星期給寶寶吃一次動物的肝臟。還可以煮點(diǎn)紅豆和紅棗湯給寶寶吃。多吃些含鐵的蔬菜。

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動物的肝臟含有很高的鐵還有你也可以去買些補(bǔ)鐵的藥品也行