我，十七歲，有一件事一直讓我很煩就是為什么我現在就長了小肚腩了？現在我的小腹比已婚女人的還大？為什么？我該怎么做？才能讓它消失呢？幫幫我吧？
熱心網友
每天鍛煉做仰臥起坐吧對小腹收縮有用
熱心網友
吃飯前多喝點無糖飲料，或吃些西瓜，能吃多少吃多少，然后在吃飯；在一個就是鍛煉啊，多做運動，為了自己的美，努力呀！
熱心網友
少吃點
熱心網友
有條件的話，堅持一個月的游泳就好！
熱心網友
每天早上喝一杯鹽水和一杯清水，只要你堅持一個星期后就會有成效，到時你再給我分吧！
熱心網友
1.注意多保暖小腹部位；根據科學研究，當女人的子宮受到外界寒冷刺激會指揮大腦增加小腹脂肪。2.注意飲食；3.去醫院檢查腹中有沒有異常現象；如異常太大可能會是腹中有異物。當然這點應該不用太擔心，應該沒那么慘。
熱心網友
注意平時飲食，少吃脂肪類食物，多吃蔬菜水果。買個呼拉圈，平時有空時轉轉。
熱心網友
做仰臥起坐，效果很好的，但是要堅持。還不用天天去跑步，適合沒有時間做運動的人。