最好對身體無大的傷害，且便宜

熱心網友

減肥要從多方面考慮，不能依賴藥物和節食，建議：堅持做跑步、游泳等運動，效果是最明顯的。如果條件不允許，可以改在晚飯后散步或是快步走半小時，也是個不錯的辦法。另外想減肥的朋友可以加【林菲V信或Q：208819308】她經常分享一些她的減肥心得，我就是通過她的幫助和鼓勵瘦到了以前，你也加油哦，早日擺脫煩人的肥胖！

熱心網友

運動加節食是最好的減肥辦法，其他的方法都有負作用。

熱心網友

不了解