我是初1的，我想問跳遠怎么樣可以跳得遠？我立定跳能條2米多，可是跳遠不怎么樣？有什么技巧嗎？我23比賽，時間很短啊

熱心網友

時間太短,你練可能也來不急了.原地和助跑是兩種不同的概念,因此對個人的身體素質要求也不一樣,所以,以后有機會可以加強練習在明年的比賽中取得好成績.跳遠是一個瞬間的爆發,將身體的速度\力量\技術很好的運用結合的項目,不是一天兩天就能達到目標的運動.

熱心網友

一直練吧！祝你好運：）