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首先要明白，小孩子與大人不同，小朋友出汗通常比大人多，因?yàn)樗麄儦庋悖玛惔x快，汗腺又比較發(fā)達(dá)，到公園玩一會(huì)兒，陪同的大人還未出汗，他們已經(jīng)渾身濕透。 小孩盜汗有兩種： 如果試過汗味，沒有特別，亦排除了蓋被過多，以致體溫過高而冒汗這個(gè)理由，則小孩子常見的不正常冒汗有兩種：(一) 陰虛盜汗： 出汗後摸他，會(huì)發(fā)覺身體熱得好緊要，小孩的反應(yīng)一般是踢開被子。其他特徵包括： ...
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首先要明白，小孩子與大人不同，小朋友出汗通常比大人多，因?yàn)樗麄儦庋悖玛惔x快，汗腺又比較發(fā)達(dá)，到公園玩一會(huì)兒，陪同的大人還未出汗，他們已經(jīng)渾身濕透。 小孩盜汗有兩種： 如果試過汗味，沒有特別，亦排除了蓋被過多，以致體溫過高而冒汗這個(gè)理由，則小孩子常見的不正常冒汗有兩種：(一) 陰虛盜汗： 出汗後摸他，會(huì)發(fā)覺身體熱得好緊要，小孩的反應(yīng)一般是踢開被子。其他特徵包括： 面紅、眼紅、唇紅，每日往往由下午開始就掌心發(fā)熱；睡不安寧，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，好像不斷有夢；平常脾氣暴躁易怒；如有肝熱，更兼大便燥結(jié)。(二)脾虛氣虛： 出汗後摸他，會(huì)發(fā)覺渾身冰冷，顯示身體極為虛弱。其他特徵包括： 容易疲累，平時(shí)不太活躍；胃口不好，不想多吃；大便稀爛；人較浮腫。 「脾虛」的「脾」不等於脾臟的脾。中醫(yī)所謂「脾」，包括整個(gè)消化系統(tǒng)，所有食物營養(yǎng)的吸收、分解、傳送，都必須暢旺，不可有阻滯，否則會(huì)窒礙體液流通和機(jī)體運(yùn)作。醫(yī)書有云：「脾為後天之本」，不無道理，因?yàn)橐粋€(gè)人吸收和排 功能差（中醫(yī)術(shù)語為「固 能力差」），整體都受影響，行動(dòng)有如慢幾拍。 至於「氣虛」的「氣」也不光是呼吸，而是包括：肌肉彈力、器官運(yùn)作功能（氣機(jī)是否暢旺）。調(diào)理時(shí)，必須健脾補(bǔ)腎。脾、氣兩虛最常見 小孩盜汗，多為第二種情形。如間中貪吃燥熱食物，更可能兩種情況同時(shí)出現(xiàn)。要解救不難，主力有運(yùn)動(dòng)和食療。 運(yùn)動(dòng)方面，最簡單的跑跑跳跳也可增進(jìn)血液循環(huán)，可多帶小孩作戶外活動(dòng)。 食物方面，首要建脾開胃，方法有 淮山磨粉： 用以伴飯、煮粥，因其含消化酶，可將體內(nèi)多馀水分排出，幫助吸收 淮山藥、蓮子、芡實(shí)煮湯： 淮山藥、蓮子、芡實(shí)各五錢，配豬肚(健胃)或生魚(養(yǎng)陰)。蓮子、芡實(shí)與淮山藥一樣，可固腎健脾。煮時(shí)加放幾粒黑、白胡椒，可藉其辣性促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)蠕動(dòng)。 蓮子、芡實(shí)、扁豆、粟米須配鯽魚 各種材料5錢(15克)同煮，可固腎利水，消積滯。 谷芽、麥芽、雞內(nèi)金煮湯： 谷芽、麥芽、各5錢(15克)，雞內(nèi)金(即雞胃膜)3錢(15克)。前者含消化?J，可消積滯，後者則可去肥膩。加鮮陳腎同煮可增鮮味。 山楂煲水： 含酸性，可刺激消化系統(tǒng)活躍，飲時(shí)加少許正蜜糖調(diào)味即可。 要戒口的食物有：寒削的西瓜、香蕉、冷飲等。
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有可能是缺少鈣！吃含鈣多的食物，如豆制品，蝦皮什么的。