可能由于長期伏案工作或者做愛頻繁，導(dǎo)致我經(jīng)常感覺腰部不適，看過中醫(yī)說腎虛，請問我該用什么進補或者用什么藥進補比較合適！要簡單點的，不要做起來比較復(fù)雜的。如果有誰用好的中藥或者西藥一類的保健品也可以！感謝各位答復(fù)！
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堅果類和高蛋白類食物，還可以增加精液的濃度，經(jīng)驗哦
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對我來說，喝牛奶吸收的特別快。
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多吃枸杞和鮮魚,多鍛煉身體!要節(jié)欲!
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讓老婆給你補補精燕爾新婚，房事過頻，適當(dāng)多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這里介紹古代有效的新婚男子補精食療方如下： （1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。 （2）海參30克、黑芝麻60克燉服。 （3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。 （4）30克砂鍋煮爛去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食時加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。 （5）桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上，抹平，冷卻后切塊常服。 以上這些食療方即或以強身體，又有益于新婚生活