熱心網友
游泳可以運動到身體的每一塊肌肉，所以是很好的健身、修身運動，但是減肥效果應該不明顯，而且冬泳的話，還會產生脂肪。因為當皮膚感覺冷的時候會產生脂肪進行自我保護。而且專業運動員還會有身材特魁梧的樣子，我的一個同學，在不做運動員后還明顯發福了
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幾乎沒有什么效果，只是身體好些
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游泳根本不能減肥.原因是它無汗可流.所以耍減肥只能在陸地上參加流大汗的運動才行.
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不
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游泳是對身材有效果而對減肥沒什么效果，而且一般長期游泳的人你應該注意到運動員都是很泡的，因為你想想人長期在水里，泡都要泡發了，所以我覺得你應該結合其他運動，一般在身材比較好后再游泳那樣可以保持體形
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很有效，而且還能增強肌肉的柔韌性和保持身材勻稱，有百利而無一害。
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幾乎沒有什么效果，只是身體好些
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當然
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游泳是很好的減肥塑形的運動。我的一個朋友是練游泳的（業余），她身材特別好。而且身體特別健康很少鬧病?？梢栽囋嚢?！堅持！
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對腹部比較有效，利于塑形
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還是很有效果的,不過剛游完泳不要馬上吃東西,否則只會更胖
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效果是很明顯的，而且游泳是有氧運動，還可以雕塑身材，但是如果你在游泳一段時間后停止也是會反彈的
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游泳是效果最好的減肥運動，但前提是你必須每次都游一個小時以上！
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當然有效果拉!!什么事情只要堅持下去都會有效果的!!加油加油!!!
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有點效果,可以當作業余愛好運動.
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當然明顯呢 而且還很好 游泳的效果和跑步差不多。跑步呢 就對關節的沖擊比較好 游泳是非常好的有氧運動。全力支持！
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個人感覺不明顯吧. 最好結合其他運動一起