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我前些天頭暈，也跟你差不多可以吃一些紅棗、生花生，早晚10-20粒也可以煲一只烏雞，加一些洋參片、當歸、桂圓肉、蜜棗煲2個小時以上，經期滋補很重要，比吃藥效果好還有就是要心情愉快，利用室內時間整理一些書籍、衣物等，可以安神保持心態平和，早睡早起。女孩子要照顧好自己，不要想太多，慢慢會好的，一點小意思，不要影響你的生活

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如已確診貧血,可服用補血口服液