各位波神，請指點下小弟怎樣去練好顛球

熱心網友

顛球要有球感感覺要慢慢陪養有一天你會發現在體力允許的情況下顛多少都沒問題

熱心網友

我現在可以顛100個,主要是要有球感,漫漫練

熱心網友

日負一日! 我一個女生經過一個學期的努力已經能顛12個了! (個人研究出技巧 所以很少)而且!!還要有一個高人指導!!

熱心網友

1。踢用細繩系著的毽子 　　一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一端。要求動作做法同腳部顛足球。這樣做的目的，一是發展下肢與腳部動作的靈活性和協調性，為腳部顛足球建立初步的動作條件反射；二是增加有效練習時間，提高練習興趣，活躍課堂教學氣氛。 　　2、踢毽子練習 　　在能熟練踢用繩系著的毽子后，取掉繩子，用兩腳面交替踢毽子，動作同顛球。目的是提高下肢和腳步協調交替用力和隨機控毽的能力，初步建立動力定型。 　　3、踢沙包練習 　　在能靈活自如踢毽子的重要條件下，換小沙包，動作同上。目的是增加腳步上踢的力量，刺激增重下肢和腳部神經肌肉協調運動能力。 　　4、顛手球練習 　　在熟練掌握踢沙包的基礎上，改換顛手球。目的是在與腳部接觸面變大，且接觸部分在同一時間不同位置下，提高腳面與下肢和神經系統協調控球能力，為接著顛足球練習建立牢固的動力定型，同時為腳部顛球動作自動化順利過渡做合理的技術輔墊。 。

熱心網友

慢慢練

熱心網友

這沒有竅門的，只能一個一個慢慢練