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深海魚油能降血脂嗎？中南大學(xué)湘雅二院心血管內(nèi)科 趙水平 王鐘林很早以前科學(xué)家們便發(fā)現(xiàn)，生活在鄰近北極的愛斯基摩島上的當(dāng)?shù)赝林谛牟“l(fā)病率很低。進(jìn)一步研究揭示，這些以漁獵為生的人們，多以海魚為主要食物。所以，學(xué)者們聯(lián)想到食魚可能有預(yù)防冠心病的作用。魚的這種作用可能與其能降低血脂有關(guān)，后來的研究也證實(shí)，魚油尤其是深海魚油有微弱的降血脂作用。所以，國內(nèi)外已利用魚油制作成降脂藥品，如多烯康、脈絡(luò)康及魚烯康等,作為一種降脂藥物使用。還有不少人將深海魚油作為降脂補(bǔ)品服用，甚至人有從大洋彼岸購買回來作為時(shí)尚禮品饋贈(zèng)親朋好友。魚油中含有哪些物質(zhì)具有降脂作用呢？這是目前許多人關(guān)注的話題。實(shí)際上，魚油的主要成份是多價(jià)不飽和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸為主。當(dāng)服用這兩種多價(jià)不飽和脂肪酸的量較大時(shí)（如服用多烯康的用量為1。8克, 每天 3次）具有輕微降低甘油三酯的作用。應(yīng)該提醒大家的是，市面上可買到的深海魚油，不論是國內(nèi)生產(chǎn)或從國外進(jìn)口的，它們所含的二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸量都不很高，如果只按說明書的劑量服用這種深海魚油，一般不會(huì)產(chǎn)生明顯地降低血脂作用。特別值得注意的是，雖然深海魚油是一種保健品，但服用時(shí)一定要注意其標(biāo)明的有效期。因?yàn)檫^期的深海魚油很容易被氧化，氧化后的深海魚油不但無益反而對(duì)身體有害。最近，美國科學(xué)家通過許多臨床試驗(yàn)證明，魚油對(duì)高血脂癥患者的降脂療效和防止血管阻塞方面的作用并不比普通植物油好。 深海魚油同其他健康食品一樣，只對(duì)人體起某些調(diào)節(jié)性保健作用。另一方面，人們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，深海魚油產(chǎn)品質(zhì)量懸殊，現(xiàn)今世界各地銷售的魚油保健產(chǎn)品質(zhì)量欠穩(wěn)定，甚至嚴(yán)重氧化。被氧化的魚油進(jìn)入人體易導(dǎo)致過多自由基產(chǎn)生，而自由基是機(jī)體衰老和諸多疾病之源。鑒于目前的現(xiàn)狀，不少專家反復(fù)提醒，對(duì)魚油保健品人們不可過于迷信。“深海魚油”——用英文欺負(fù)中國人，用中文欺騙中國人（訂正版附后記）楊周　　有朋友買了一大箱深海魚油，說這種藥品對(duì)高血壓患者、心臟病、高膽固醇、老年癡呆癥、中風(fēng)、血栓以及疲勞都是絕對(duì)有效的，建議我也經(jīng)常服用。我淡淡地一笑，說道，算了吧，騙人的。朋友大怒，“美國生產(chǎn)的藥品也會(huì)騙人？！現(xiàn)在我相信了，和你真的很難說話。你這個(gè)人的毛病就是只相信自己，不相信別人，連美國的高科技都不相信！”　　我說，“即使是美國生產(chǎn)的，確實(shí)也是美國食品和藥品管理局通過的產(chǎn)品也要用腦子想一想的吧？人要懂一點(diǎn)科學(xué)的。深海魚油是什么魚的油？深海魚如果是按海水深度來劃分生活狀態(tài)的魚類，確實(shí)也可以算是一個(gè)門類。這個(gè)門類理所當(dāng)然的包括生活在深海處的各種魚的。據(jù)我所知有許多深海魚是有劇毒的。”　　他憤怒得幾乎要拍桌子，強(qiáng)忍住怒氣，敲打著桌子的邊說，“OK，OK，你說你懂科學(xué)。那么我問你，你知道不知道，魚油、橄欖油是二種天然的降低膽固醇的食品。”　　我說，“知道，我看過這方面的文章。但是沒有一個(gè)科學(xué)家說過深海魚油是最好的降低膽固醇的食品。”　　朋友聽到此處轉(zhuǎn)怒為喜，喜得眉飛色舞，“說一點(diǎn)常識(shí)給您聽吧。為什么說深海魚油是最好的降膽固醇的藥品？這是因?yàn)楝F(xiàn)在環(huán)境污染，唯有深海是沒有受到人類污染的地方，所以深海里的魚油就沒有許多致病的工業(yè)殘留物。”　　“你的說法就不對(duì)了。據(jù)我所知，目前對(duì)海水污染最嚴(yán)重的是汞和鎘。汞是比重較大的金屬，自然是海水越深，汞污染越嚴(yán)重。再說，深海，究竟多少米才算深，五百米算不算深，一千米，二千米，三千米…… 一萬米？你說的深海是海洋學(xué)的概念還是什么別的概念。如果說越深越好，那么我告訴你，最深的海底生長的不是魚，而是一種厭氧生物，它們不是靠氧來生存的，而是靠鐵代謝來生存的，它們的營養(yǎng)是來自所謂的海底‘黑煙囪’中的有毒物質(zhì)。如果說到污染，就目前情況來看，許多國家都對(duì)大海不負(fù)責(zé)，工業(yè)垃圾、民用垃圾只要沒有人注意都往大海里傾瀉。反而倒是各國對(duì)自家的河流湖泊相當(dāng)注意環(huán)保，動(dòng)輒罰款，所以許多人不敢胡亂造次。所以說，如果降低膽固醇服用天然食品的標(biāo)準(zhǔn)是那些生活在海里越深越好的生物，那么深海里的黑煙囪邊上的奇怪生物才是最好的。如果說魚油是好的，從環(huán)境保護(hù)理論和環(huán)保現(xiàn)實(shí)來說，深海魚油不及淺海魚油，淺海魚油不及江河湖泊的魚油。　　“況且深海魚油絕對(duì) 不是藥品。美國的藥品是由美國的藥品管理局批準(zhǔn)的，不然不得上市。你說的深海魚油有這么多的醫(yī)藥功能，這就是藥品了，是藥品就必須要有美國食品和藥品管理局批準(zhǔn)。如果擅自銷售，給美國食品和藥品管理局知道了就要惹上官司的。”　　朋友又轉(zhuǎn)喜為怒，怒得滿臉通紅，“你說什么，出售深海魚油要坐牢？！”　　我趕忙解釋說，“我這個(gè)人喜歡講真話。我們是朋友，爭(zhēng)論問題時(shí)請(qǐng)你千萬別動(dòng)怒。我的意思是說，如果深海魚油這個(gè)產(chǎn)品標(biāo)明是有治病功能的，這家公司是要被美國食品和藥品管理局取締和面對(duì)消費(fèi)者協(xié)會(huì)起訴的。”　　他大嘆一口氣，語重心長地教導(dǎo)我，“老楊啊，老楊。我說你是個(gè)睜著眼睛說瞎話的人。你看看深海魚油的說明書吧！”朋友說著給我看深海魚油的說明書。　　我看了中文的說明，又去看英文說明。朋友在邊上克制不住得意地笑了，“怎么樣，輸了吧！你也終于有輸?shù)囊惶欤　薄　∥艺f，“且慢，且慢。仔細(xì)看完中文說明書以后請(qǐng)你再看看英文說明書吧。”　　下面是深海魚油的中文說明書（全文）：　　“阿拉斯加深海魚油　　每兩粒含：　　濃縮深海魚油……2000毫克　　EPA………………360毫克　　DHA………………240毫克　　維生素E…………2國際單位　　深海魚油是種純天然產(chǎn)品，含有豐富的多樣化不飽和脂肪酸EPA 和DHA ，具有幫助降低膽固醇、預(yù)防心臟血管疾病的功能，可以預(yù)防血液凝固及血栓形成，緩和中風(fēng)，減少動(dòng)脈硬化和高血壓、降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞。老人服用本品可以減少患老年癡呆癥的可能性。每日1－2粒飯后服用或遵醫(yī)囑。本品不含任何防腐劑、人工香料、無發(fā)酵劑、無蠟。　　服用方法：口服，每日兩次，每次一粒，餐后服用。　　美國GMP 公司原裝 ”　　英文說明書（全文）：　　“Supplement Facts　　Serving Size: 2 Softgel　　Amount per 2 Softgels % daily Value　　Pure Salmon fish oil 2000mg *　　EPA (Ecosapentaenoic acid ) 360 mg *　　DHA (Decosahexaenoic acid ) 240 Mg *　　Vitamin E (D- Alpha Tocopherol ) 20 I。U。　　__________________________________________________　　* % daily value not established　　“Ingredients : Fish oil , Gelatin。 Glycerin, and USP water。　　Deep sea Fish oil is a natural source of EPA and DHA, the biologically active Omega-3 fatty acids。　　No artificial coloring and favoring。　　Free of sugars, starch, yeast, wax, and preservatives。 ”　　我指著深海魚油的商標(biāo)對(duì)他說，讓我告訴你二個(gè)簡(jiǎn)單的識(shí)別藥品真?zhèn)蔚脑E竅。一是，一般來說美國貼在藥瓶上的商標(biāo)，左端或者左下面是條形碼，右端是說明書或者注意事項(xiàng)。貼在藥瓶上的商標(biāo)順時(shí)針從右端到左端看留下的空間距離一般只有幾毫米到一厘米。二是不懂英文不要緊，你看中文的說明比英文長多了。通常情況下，中文說明書要比英文短。此處的中文反而比英文長，應(yīng)該有些問題了吧。有了問題是否對(duì)照一下以后才比較保險(xiǎn)呢？我對(duì)比了以上引用的兩段中英文說明書，看出中文說明書多出了這么整整一段話：“具有幫助降低膽固醇、預(yù)防心臟血管疾病的功能，可以預(yù)防血液凝固及血栓形成，緩和中風(fēng)，減少動(dòng)脈硬化和高血壓、降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞。老人服用本品可以減少患老年癡呆癥的可能性。”這段話是說明深海魚油有治病功能的，這就違反了美國食品和藥品管理法。更可惡的不僅中文多了一段治病的說明，而且少了一句這是什么魚的魚油說明。英文里寫得非常清楚：“Pure Salmon fish oil”——純的三文魚油。如果中國人知道所謂的深海魚油就是三文魚的油，按照中國人節(jié)約的習(xí)慣會(huì)去買高價(jià)的“深海魚油”，而不買廉價(jià)的三文魚的嗎？還有更可惡的呢，在中文說明書里還多出了三個(gè)字——遵醫(yī)囑。這簡(jiǎn)單的三個(gè)字“遵醫(yī)囑”進(jìn)一步把人誘騙到相信這是藥品的地步。　　另外，中文說明還故意漏了一句話——daily value not established——每日劑量沒有規(guī)定。這種故意漏翻譯的性質(zhì)惡劣不惡劣！　　最后有一個(gè)帶原理性的也是帶有普遍性的問題：什么是濃縮油？此濃縮油是否是物理學(xué)上的濃縮鈾的等效概念呢！需要指出的是物理學(xué)上的濃縮鈾不是指鈾被濃縮了，而是說在鈾成品中U－235的相對(duì)含量高于它在天然鈾中的相對(duì)含量。濃縮的魚油是指什么呢？難道魚油本身是摻雜其他生物的混合油，需要人們?nèi)ヌ岣唪~油在混合油中的含量？如果不是提高從魚身上提煉出來的魚油含量，難道是指魚油被濃縮了？瞎子也知道魚油在常溫下是液體。學(xué)過一點(diǎn)物理的人都知道液體在常溫常壓的條件下是不能被濃縮的。利用這個(gè)原理，所以我們才制造出了液壓傳動(dòng)機(jī)。如果魚油是能夠在常溫常壓的條件下被濃縮的，那么請(qǐng)問：濃縮魚油是什么狀態(tài)，是超液體，固態(tài)，抑或是等離子態(tài)！？現(xiàn)在GMP 公司制造出了濃縮油，憑這項(xiàng)技術(shù)所蘊(yùn)含的突破的物理學(xué)原理，他們就可以獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)！　　朋友聽畢，頓時(shí)英雄氣短，“太可惡了，讓我們?nèi)ジ孢@家公司。正好我們現(xiàn)在缺錢，乘此機(jī)會(huì)發(fā)財(cái)揚(yáng)名了。”我說，“且慢。你別從一個(gè)極端跳到另一個(gè)極端。”他驚訝地問“又怎么了？你又發(fā)現(xiàn)什么了？”我說，剛才我已經(jīng)講了，美國藥瓶上的商標(biāo)從右端到左端順時(shí)針看是只留下很小的距離的。讓我們量一量整個(gè)瓶子的周長，你看是九英寸差一點(diǎn)。你仔細(xì)看看深海魚油的商標(biāo)，金色底色的商標(biāo)是七英寸，也就是說利用率是80％。金色底色的原來的商標(biāo)從右端到左端順時(shí)針看預(yù)留了一英寸半的空間。這么寬的空間對(duì)那些認(rèn)真要做誠實(shí)生意生產(chǎn)藥品的廠家來說，是巨額浪費(fèi)。設(shè)計(jì)這種商標(biāo)的設(shè)計(jì)師被證明是不懂起碼的藥品商標(biāo)要充分利用有限空間理論的笨蛋、低能兒。如此低能的人在西方肯定只能討飯的。但是能生產(chǎn)出什么“深海魚油”的精明的美國廠家卻用了這么一個(gè)笨蛋、低能兒做商標(biāo)設(shè)計(jì)師，這不是很不合常理的嗎？難道廠家是個(gè)比低能商標(biāo)設(shè)計(jì)師更低能的人，或者是個(gè)散財(cái)童子？第二你再仔細(xì)看，中文說明書和英文廣告的用紙和底色都不相符合。這說明中文和英文不僅不是同一張紙印刷的而且是后貼上去的。所以我說這個(gè)所謂的美國GMP 公司非常狡猾。它非常熟悉美國的法律，它在英文說明書的商標(biāo)紙上預(yù)留了粘貼中文商標(biāo)說明書的空間，這個(gè)預(yù)留空間正好粘貼中文的商標(biāo)。它為什么不用同一張紙？這樣反復(fù)粘貼說明書，在美國勞動(dòng)力如此昂貴的情況下，只能說明這是蓄謀的有針對(duì)性的商業(yè)詐騙。從表面上來看中文說明書和英文商標(biāo)沒有必然的關(guān)系，所以它可以抵賴是中國人自己貼上去的。騙中國人的錢，又要使中國人沒有辦法，這才是奸詐老外的利害，他是用英文欺負(fù)中國人，用中文欺騙中國人。雙重的良心大大的壞。可以斷言GMP公司絕對(duì)不是散財(cái)?shù)耐樱窃p財(cái)?shù)尿_子。我們可憐的中國人啊，太容易輕信老外了，太容易迷信中國文字了。腦子里缺少的是科學(xué)，是邏輯，是法律。哪一天我們中國真正普及了科學(xué)，邏輯和法律，我們中國人才真正站起來了。讓我再說一件事情給你聽聽吧。請(qǐng)到美國的某些中國人開的藥店里去看看，美國發(fā)明的褪黑素用粗體大寫英文字母明明白白寫道十六歲以下的兒童不宜服用的（ NOT FOR USE BY CHILDREN 16 YEARS OF AGE OR YOUGER），卻有不法商人用中文在店鋪里寫著廣告“新到助長兒童大腦發(fā)育的‘腦白金’——英文名字MELATONIN。到貨不多，請(qǐng)速購買”。明明是對(duì)兒童不宜的卻被胡扯為助長兒童大腦發(fā)育的！明明是褪黑素卻給黑良心的家伙改成腦白金！多少被家長望子成龍、望女成鳳的中國兒童在服用這個(gè)對(duì)兒童不宜的褪黑素呵！這些兒童有的是父母用在血汗衣廠、餐館打工所掙的錢養(yǎng)大的。這些服用了褪黑素長大的孩子，以后會(huì)有什么嚴(yán)重的后果，想一想吧。不說別的，兒童正處在全面發(fā)育的階段，單是兒童服用了褪黑素，就可能使兒童的松果體分泌褪黑素的功能提早衰退…… 其他問題我們還說不清，有待專家長期跟蹤研究。但是兒童服用了褪黑素以后，會(huì)壓制、損害正在發(fā)育階段的兒童松果體正常分泌褪黑素的功能則是可以從一般常識(shí)論證的，所以是肯定的。這并不需要什么專家級(jí)的本事！中國人請(qǐng)愛護(hù)中國人吧！中國人請(qǐng)愛護(hù)中國兒童吧！狡詐的美國大奸商早就想好了辦法使我們告不到他們，我們只能告那些小本小利的中國商人。作為中國人來說，在美國這個(gè)地方，華人的社會(huì)地位本來就不高，如果動(dòng)輒把華人告上法庭，對(duì)華人的總體形象不利。狡詐無比的美國GMP 公司也正是利用了善意的華人的這種自愛心理。不法之徒如果是認(rèn)識(shí)深海魚油或者褪黑素的英文商品說明，同時(shí)又認(rèn)識(shí)中文的，可以斷定這個(gè)人是很惡毒的。但是虎毒不食子，不要被別人用同樣的方法吞食了自己孩子的健康。如果不法之徒是不認(rèn)識(shí)英文的，但是認(rèn)識(shí)中文的人沒有一般藥品常識(shí)和法律常識(shí)，這個(gè)人肯定是愚蠢。愚蠢不是老實(shí)，愚蠢是一種病，趕快去治病吧，不要讓愚蠢毀了自己，又毀了自己的孩子。對(duì)任何人來說，錢是很重要的，尤其在美國，沒有錢寸步難行。一個(gè)眾所周知的成語“坐懷不亂”其實(shí)不一定是真的高尚，如果被坐的是不同性別或者是同性戀的或者是性無能的人，這就與高尚毫無關(guān)系。同理，干不干頂級(jí)的壞事也不一定是高尚。但是干不干明顯的低級(jí)壞事則不同。因?yàn)橐话愕娜酥g的能力差別不是太大的，作不作低級(jí)壞事僅僅是良心不同罷了。你能做的壞事，當(dāng)然別人同樣能作到，而且可能作得比你更巧妙，更歹毒。都已經(jīng)看出你作壞事的方法的人，當(dāng)然有能力作比你更壞的壞事，之所以不作，是因?yàn)樗牡赖隆Ｋ哉嬲心芰蜅l件作壞事而不作的人才談得上高尚二字。一個(gè)作慣了壞事的人是設(shè)想周圍的人全是高尚的人或者是傻子，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。根據(jù)博弈論和利益驅(qū)動(dòng)，人群中總是有人想作更大的壞事，連你那種低級(jí)壞事都能橫行，那些高級(jí)的不易識(shí)別的壞事就沒有人作？一個(gè)正在作壞事的人是想不到人間還有道德兩個(gè)字，但是一旦自己被他人的壞事給坑了才想到道德和良心的可貴和作用，恐怕到時(shí)候就已經(jīng)來不及了。我是不主張以壞制壞的，但是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)本身是被利益驅(qū)動(dòng)的，總會(huì)有人會(huì)使出更壞的招數(shù)。所以請(qǐng)那些想方設(shè)法騙人的家伙認(rèn)真地想一想：萬一自己被騙如何是好！自己的孩子被坑害如何是好！　　August 24, 2003　　后記，兼談軟傷和硬傷及其他　　該文寫就后于August 24, 2003，在網(wǎng)站上只登了深海魚油的中文和英文的說明書，并注明只有全文的百分之幾。氣功大師們剛看完我的《郝德尼猜想》全文，看了只有百分之幾的此文不由得舊恨加新仇，大筆一批“不知道楊周又在搗什么鬼！”說實(shí)在的我就是不想讓氣功大師們提早看到全文在知識(shí)上有所長進(jìn)。我的同情心是有方向的，只給善良的忠厚的人。一個(gè)騙子的力量對(duì)于善良忠厚的人的攻擊相當(dāng)于一支軍隊(duì)，不能讓這支軍隊(duì)在破旗上補(bǔ)上補(bǔ)丁變得完整些。至于騙子被騙我覺得那是他們一家子內(nèi)部的糾紛，不管外面的人事情，我們不應(yīng)該多管閑事。當(dāng)然對(duì)于騙子被騙是免不了有些幸災(zāi)樂禍的凡人之心的，或者簡(jiǎn)直就希望騙子被騙的以毒攻毒的無可奈何的奈何。全文在投往一家雜志社被告知與雜志宗旨不合未被采用后，我懶得再向雜志投稿。全文在二零零四年一月二十七日登載在方舟子的網(wǎng)站上，當(dāng)晚就被多人抄襲刊登在不同的網(wǎng)站上。令我驚奇的是，《新語絲》上有許多相關(guān)的寫得很專業(yè)的文章，他們不抄襲，卻去抄襲我的一篇通俗文章，最妙的是包括有兩處軟性錯(cuò)誤也一字不漏全部照抄。這兩處錯(cuò)誤一是美國食品和藥品管理局，我寫成美國藥品管理局；二是松果體我寫成腦垂體。因?yàn)槲也皇轻t(yī)務(wù)或生物研究人員，所以方舟子并沒有去苛求我的專業(yè)知識(shí)。　　因?yàn)槭欠菍I(yè)人士犯的毛病所以專業(yè)人士認(rèn)為這是軟傷，如果是專業(yè)人士寫的，必然被判定為硬傷的了。　　但是在一月三十日搜狐網(wǎng)站上看到有長安先生貼的關(guān)于打假的文章竟然有高達(dá)一萬多人投票給予最高的五分，占總的投票率的百分之九十以上。而長安先生引用的文章就有我的以上這篇文章。此時(shí)我方才意識(shí)到該文的巨大社會(huì)反響，趕緊去看方舟子本人和其他專業(yè)人士寫的相關(guān)文章（其實(shí)他們?cè)缭诙⑷昵熬蛯戇^相關(guān)的題材了），發(fā)現(xiàn)我有兩處軟傷，所以訂正過來。我以前一直以為腦垂體就是松果體。因?yàn)樵凇对~海》里關(guān)于“腦”的詞條里沒有松果體的說明，在“腦”的插圖里也沒有松果體，但是在松果體（腦上腺）的條目里又有在間腦之后的說法。我女兒有一本《The Dorling Kindersley Science Encyclopedia 》，在Brains 的插圖里也沒有松果體的標(biāo)示。據(jù)此筆者一直誤以為腦垂體就是松果體。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，我深信方舟子等專業(yè)人士的說法是正確的。我查了腦垂體的英文是pituitary gland ，而松果體的英文是 pineal body 。這兩者連英文名稱都不同，肯定是不同的東西了。當(dāng)然也非常奇怪為什么中文《詞海》和英文的《The Dorling Kindersley 科學(xué)百科全書》中有關(guān)大腦的插圖不標(biāo)示出松果體。　　由此非常感謝方舟子等人對(duì)一個(gè)非專業(yè)人士在談?wù)撘话闵鐣?huì)問題時(shí)可能涉及到的醫(yī)學(xué)或者生物專業(yè)問題時(shí)的寬容，并讓我有機(jī)會(huì)自動(dòng)改正。并借此機(jī)會(huì)向廣大讀者致謙。因?yàn)槲业牟恢?jǐn)慎也可能誤導(dǎo)他們把松果體和腦垂體混為一談。　　最后說一點(diǎn)，我一直認(rèn)為一個(gè)人不看《新語絲》是一大損失。比如，現(xiàn)在上網(wǎng)站瀏覽幾乎沒有一次不被別有心機(jī)的網(wǎng)站安插間諜程序的，看了方舟子的文章知道居然有此等事情，并知道下載spybotsd可以解除偷偷安裝的程序。記得第一次用該反間諜程序檢查時(shí)，居然查到六十七個(gè)間諜程序在我的電腦里面，令我震驚之余不由得又捧腹大笑。　　有一個(gè)間諜就夠了，這么多的間諜擁擠在一起，它們彼此互相間諜怎么辦？　　說笑了！　　楊周是識(shí)。　　2004-02-01于紐約。

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降血脂

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深海魚油?δ暮錳??z取深海魚油的好?，目前已知?θ梭w的好?有：1。保持年輕活化而有??性的?用}2。降低?固醇與三酸甘油脂(清除血脂)3。改善糖尿病(typeII)，?p少胰?u素的不耐受癥(intolerance)4。抗血栓、稀?血液，?p少中風(fēng)與心肌梗塞的發(fā)生率5。?拱┲?6。孕?D與四?q以下?和每裳a(bǔ)充可增加智力7。老年人服用可?p??力與腦力老化8。自體免疫發(fā)炎癥狀之?p?(如?獯L(fēng)?裥躁P(guān)?炎、風(fēng)??性腎臟病、紅斑性狼?)深海魚油含多元不?合脂肪酸，很容易被氧化而產(chǎn)生有害的過氧化物，提醒您?您在補(bǔ)充魚油的同?r，?嗵砑泳S生素E的補(bǔ)充，才能中和自由基?ι眢w的?Α４送猓?注意，患有血友病或凝血障礙的人，不適合吃深海魚油，以免發(fā)生凝血功能不足的情?r。患有血友病或凝血障礙的人，不適合吃深海魚油，以免發(fā)生凝血功能不足的情?r。