空腹血糖6.2,平時的餐飲應如何注意,是否一定會發展為糖尿病?

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有可能,注意保暖,多運動,多吃南瓜,洋蔥

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一般一次空腹血糖異常不能診斷為“空腹血糖異常”，可以隔一周再檢查一次。注意空腹的概念：從頭天晚上晚餐后到第二上午，一般是12-14小時，期間不能再吃其他東西，可以喝少量水。另外還可以查一下餐后2小時血糖，有利于綜合判斷。血糖控制好了就不會發展成為糖尿病。可以從以下方面來做：1、控制體重、食量:理想體重(公斤)＝身高(厘米)－105,(最好把體重控制在理想體重的95－105%...

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一般一次空腹血糖異常不能診斷為“空腹血糖異常”，可以隔一周再檢查一次。注意空腹的概念：從頭天晚上晚餐后到第二上午，一般是12-14小時，期間不能再吃其他東西，可以喝少量水。另外還可以查一下餐后2小時血糖，有利于綜合判斷。血糖控制好了就不會發展成為糖尿病。可以從以下方面來做：1、控制體重、食量:理想體重(公斤)＝身高(厘米)－105,(最好把體重控制在理想體重的95－105%范圍內)，這最好在醫生指導下進行。控制食量是指在醫生協助下，根據你的身高、體重及活動量，制訂出一個既可以供給足夠營養的飲食方案。 2、以主食為主，可以多吃葉子菜，肉類要少吃，特別注意要少吃油,避免吃甜食。3、做適當的運動，加強鍛煉。