我得了過敏性鼻炎，已經1年多了，以前不大嚴重，只是早晨起來會打噴嚏，流清水鼻涕。過后就沒事了。現在越來越嚴重了，不僅打噴嚏、流濃鼻涕，還有嚴重的鼻塞，晚上睡覺極受影響，吃了很多的藥，就是不見效。怎么辦？