我在和人不和的時候,自己壓抑自己,而且有時候會有想要自殘的沖動,我是不是心理有疾病?有時候我也很痛苦的,不知道該怎么辦,現在我就要結婚了,可是我覺得我這樣的表現越來越強烈,心里越來越難受.我不知道該怎么辦才好?
是,最好找個心理醫生當面咨詢!
去空氣清新的地方小住，每天晨練或干點自己喜歡的事情。另外，多和人接觸
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