我的工作就是在電腦前，肩膀的肌肉經(jīng)常會痛，有什么好辦法幫我一下，先謝謝啦！
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同病相憐啊，偶爾拿出一點時間，站起來離開電腦，做做闊胸、伸展、頭部運動就可以減輕一些，試試看啊，希望對你也有幫助
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哈哈.我也是.還去醫(yī)院看了一下,說是肩周炎.被宰了200多呢.其實沒什么.就是注意多活動肩關(guān)節(jié).別總一個姿勢坐著.沒事晃晃肩膀.注意別干重活.別抻到
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同病相鄰! 坐在電腦前不要超過一個小時起身走動走動,同時在晚上沖涼時做做擴胸動作.
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典型的電腦綜合癥，因為你始終保持一個座姿。工作一會后應(yīng)走動一下，適當活動活動手膀和腰間。平時不注意，年數(shù)長了，會積勞成疾的。沒有特效藥，只能靠保養(yǎng)。