我很喜歡得到別人的認同和贊許，（比如：大家認同你很能干，很聰明，很有創造力，很有思想,等等）我感覺 我活在世上就是為了得到別人的認同以與贊許，所以我在學習上和事業上都盡量做到最好,使能得到別人的稱贊。但是我逐漸發現我也是個平凡人也有很多時候和地方不能做得很完美。我意識到若不轉變自己，以后必然會出心理問題。這樣不嚴格要求自己會是自己墮落下去嗎？如果可以，那么如何做到既讓自己不會墮落而且自己也活得輕松，心態正常.我想問問這方面有點建樹的朋友，或事業上比較成功的，或心理醫生。我到底改如何來調整自己心態。謝謝