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你身邊的朋友一定可以幫助你,向他(她)們說說你為何事而傷心,你是怎么想的,就算你的朋友們不能幫你解決,但起碼你把問題說出來心里會(huì)好受些.有能力解決的就盡量解決,沒能力解決的換一種思維去想,畢竟傷心對(duì)身體不好.
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體驗(yàn)自己的價(jià)值，馬上去做一件能使你朋友，或父母，感覺快樂，非常開心的事。
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你應(yīng)該把具體傷心的理由說出來，讓大家?guī)湍惴治鲆幌拢憧赡軙?huì)感覺好很多。既然你并沒有說出傷心的理由，看來你覺得那是不好說出來的事情。這樣的話最好你自己多花點(diǎn)時(shí)間消化這件事情，把事情的條理理清楚，盡量用理由說服自己不要因?yàn)檫@件事感到傷心。如果還是不行，時(shí)間會(huì)解決一切的。
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找個(gè)知心朋友談?wù)?/p>
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沖著沒有人的地方大喊幾嗓子，發(fā)泄！我相信世界上沒有蛇呢沒過不去的坎！！！
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你自己覺得怎么快樂，就怎么去做。。。。。。
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那就動(dòng)動(dòng)你的小腳指頭……
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喝酒，然后找她談?wù)劊偎佬?/p>
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睡一覺吧！那感覺很好！
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睡一覺 ，我就是這樣
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做一些你平時(shí)喜歡做的事情,想想你以前的快樂往事,找你的知心朋友聊聊,放下你心中的煩惱,你也可以做幾次深呼吸,試試是不是好了一點(diǎn)呀,
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和朋友聊聊啊。讓別人給你分析一下。
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出去散散心