懷孕了平時飲食中都應吃些什么，尤其是早餐每天都不知吃啥好，最近有些感冒帶咳嗽，不能吃藥，有沒有什么辦法可治的

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喝豆漿、吃雞蛋補充蛋白質。吃羊雜湯、小籠包補充熱量。煎餅、燒餅、油餅、油條、老豆腐、餛飩、豆粥等，什么都可以吃，只要你愛吃，吃的下。

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早餐可以吃餃子、雞蛋加面條、肉沫粉加雞蛋等，但每天必須保證一份200ml的牛奶、一個水果（如蘋果或梨等）、吃一些堅果（如核桃等）。感冒時最好遵醫囑。

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喝姜湯 感冒如果嚴重應該去找醫生開點藥的 有營養的就吃么

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孕婦和寶寶一定要慎食大豆食品哦！！！最近，美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家發表的一項研究結果表明，孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。所以孕婦在妊娠期食用大豆制品時應格外注意。因此，因該盡量少喝豆漿和其他豆類制品。每天早上吃1—2個雞蛋和1杯牛奶是必須要保證的，此外還需要補充一定的碳水化合物，如包子、饅頭、米粥之類的主食就可以了，早飯一定要吃好才行，不能馬虎哦。感冒咳嗽不一定不能吃藥，如果不嚴重的話，多喝水多睡覺是最好的辦法。如果嚴重的話，就去醫院看看吧，醫生會根據你的情況幫你治療的。

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其實感冒是可以吃藥的，我懷孕的時候經常感冒，醫生就建議吃點中成藥。