強烈的自卑感經常致使我一天心情壓抑,為很平常不過的小事也看得很重.我好想克服這種心理,幫我

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找個愛自己或者自己愛的人，愛可以改變一切

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自卑心人人都有,只是有的人表現得更外在點,有些人深藏內心不露而已.克服自卑要對周圍環境要有正確的分析,評估自己的弱項而努力使其為,與環境相一致.你和大家同在一個層次上,你的自卑心理就會消失了.如果,一時達不到和環境的整體協調,因為有些事可遇不可求.有時經過相當長時間的努力,仍然達不到那也不要強求.和不如自己的比比,這樣心理多少會有些平衡.

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沒什么好辦法 我也這樣 別人說什么我都覺的他們再說我的壞話

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請從我提供的共享資料中下載來看看,然后按照它的指示來做,相信你會有脫胎換骨的表現.(注:我不是忽悠你,聰明的你看看下載這本書的人數就知道其價值所在嘍,但是問題在于你下載來之后,不單單只是看,還要"能做"才行,強調的是"做"即行動!沒有行動即便是上帝也無法救你.)

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你應先想一下，為什么要自卑呢？給自己一點信心，有時候也可以想想別人未必什么事都能做的很好，說不定別人做不好的事，你還可以做好啊。要經常微笑。

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走自己的路,讓別人說去吧

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人無完人，金無足赤。沒必要在自己的一些不足之處計較短長。有自卑感的人，絕對有自己的優點和長處。不然也就沒有自卑感了。其實只要把自己的優點找出來，加以肯定和發揮，就是最好也最簡單的辦法。當然一些客觀的不如別人的地方，只要正確面對，也就心安理得的。自卑心理自然就克服了。

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遇到事多角度想，沒人在意你，你不要太在意自已，凡事往大想。自已的路自已走，讓別人去說吧！只要是正路！抬起頭，會好起來的。

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首先你要先找找自己為什么會自卑,自己哪方面越差就越努力是改變,世間萬無經過努力都是能改變的,相信自己是治療自卑的最好良藥.

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想要克服這種心理，首先要樹立自信心，交一個知心朋友傾訴自己的煩惱，把心放寬，笑對人生

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找個好朋友。