是教練戰術的問題還是姚明個人的問題？？如何才能避免犯規？？難道是放棄防守？？給裁判塞紅包？？？

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其實姚明的很多犯規都界于可吹,可不吹的界點上,只是裁判們把姚明當成了教科書的典范.同樣的動作如果發生在奧尼爾、拉希德.華萊士或鄧肯身上裁判頂多三次吹一次，但發生在姚明身上裁判卻每次都吹，確實很不公平。或許真該看看姚明沖著裁判大吼大叫幾次，罵幾句“粗口”，申請一次技術犯規，或許情況會有改觀，姚明太溫柔了，總是默默承受，讓人覺得好欺負，裁判所以老是吹你。姚明的犯規應該用在刀口上，避免那些進攻犯規，擋拆犯規，強籃板犯規，沒有一點價值，既然犯了就狠點，絕對不讓你打三分。還有一些已經完全失位，無法防守的球，就干脆放掉，回頭再打回來，盲目的沖上去很容易讓對手打三分的。像奧尼爾、華萊士、鄧肯這樣的內線球員，一般總在犯規控制在3、4次左右，以免進入加時還有機會。

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打得更狠 如莫寧

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不上場!!!

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觀看。

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不上場

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防守要注意小動作

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小心

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在打幾年就適應nba里的規則了。

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防守要注意小動作!

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難說,畢竟要看裁判

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不上場比賽……

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中國籃球運動員的通病是防守。姚明也是如此，他防守的基本功太差了，一旦體力下降，就會犯規。因此保持他的體力是減少犯規的唯一途徑。打球的人都有這樣的體會：有些人剛上場打球時神準無比，可體力消耗一會就不準了，這就是基本功。進攻如此，防守亦然。

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多地攻，少防守。

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要在球場上保持冷靜的頭腦，昨天對老鷹的比賽中，老范對姚明的一次不必要的犯規就大為惱火，對著姚明喊：You are stupid!所以說，并不是教練安排他去犯規，姚明要知道，自己做為球隊的重要球員，不應該做那樣無謂的犯規。還有就是外線那么輕易讓人突到籃下，當然姚明的外線防守的隊友要負責任了。裁判當然有問題，很多判罰看的人很莫名其妙，在別人身上不判的，弄到姚明身上就是犯規，種族歧視，尤其是白人裁判！但這樣的問題姚明自己肯定解決不了，所以姚明還是要克制犯規的沖動，成熟點。