請問一般一個星期做幾次愛，比較合適？不傷身體還能最大得得到快樂！

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那么性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。如果僅僅從生理上來獎，那么無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以后，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等于是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。(5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康并無大礙。當然，如果繼續放縱自己，后果就不好了。。

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這些都沒有肯定的說法可言，要因人而議。不過我認為最多一天一次，太多了對身體沒有好處。一般來說兩，三天一次為最佳的時間。

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兩到三次

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根據情況，一天一次二次三次都可以，只要有時間有精神就行，最好是少做幾點。一精十血嗎。

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3次很好的。

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最好一星期1~2次

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新婚時期的男女，由於初次嘗到禁果，每夜的婚姻生活，難免會相當激烈。其實他們應該知道，這樣的生活要過數十年，根本不須急在一時，以免婚姻倦怠期提前來臨。　　我所知道的一對新婚夫妻，創下的最高紀錄，是一個晚上做愛五十次。我聽了之後立刻反駁說：“絕對不可能！吉尼斯上的紀錄，最多也是一晚四次，持續一星期而已，我絕不相信！”　　但是，據他們所說，他們是在每次結束之後，就記下一筆。所以，又不由得我不相信。“現在怎麼樣呢？”我非常介意這一點，結果答案是，在新婚第一年，他們平均的做愛次數是每晚十次。真是一對超級強人。　　這在醫學，并不是一件好事。意大利學者曾經做過研究，發現每六小時射精四次，持續一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。 聲音刺激令性愛更充滿熱情　　“這麼說，一個晚上十馀次，最後是不是會導致泉源乾涸？”再說，那對男女的身體也很令人擔憂，一般所說的新婚膣炎，都是對尚未適應的器官，給予過度的刺激所致。如果丈夫的體力原本就不好，那就更容易產生問題了。　　一對新婚燕爾的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，醫生診察之後，瞄了體態健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。　　“病因原來是在她的身上。”根據美國高拔克博士的研究，每次性行為所必須耗損的精力，約是五十到七十仟卡路里。如果一個晚上行房多達十馀次，再怎麼補充生蛋和鮮奶也無濟於事。新婚時期，如果性欲過於旺盛，必須慎防脫水癥。這一類問題，最好是讓時間來解決。只要經過一年之後，蓬勃的性欲自然而然就會減退。 重慶8歲女孩莫名染梅毒　　等到結婚十年後，對性愛的興趣，就會轉變成為義務心和責任，生理上的需求，也不再像新婚時期那麼強烈了。到這個時候，對男性而這，回家變成一項沈重的負擔。他們寧愿留連於燈紅酒綠之中。以往翻云覆雨的樂趣，如今像煙消云散般不復記得。　　女性實在很難了解男性生理上的“無反應期”。男性的生理，就像手槍的扳機，一觸即發，來得快、去得更快。一旦結束之後，就會對同床共寢的女性感到厭煩。　　“叫你不要睡，聽到了沒？”讀者諸君大概或多或少都聽過這樣的埋怨吧！到這個時候，想必連那位最高紀錄的締造者，也寧愿退還冠軍金牌，好圖個安寧，早日進入甜蜜的夢鄉吧！　　東方男子并不輸美國男子　　現在，我們來探討一下，一般夫婦是以什麼樣的步調，走完他們婚姻生活的全程。　　談論這樣的主題，讓我覺得心理有很大的壓力。最近由於我經常發表這類文字，在朋友間的風評日漸惡劣。尤其妻子對我的態度，也變得陰陽怪氣。朋友們經常毫不客氣地指責我說：“都是你，害得我太太老是對我疑神疑鬼！你真是太不夠朋友了！”像這次，他們很早就跑來問我：“你這次要寫的主題是什麼？”“次數問題。”我的話剛說完，他們就爭先恐後地表示要請我吃飯。我非常乾脆地一口回絕：“俗語說，‘吃人家的嘴軟’，所以我心領了。我要把醫學上正確的資料跟數字公諸於世，這樣才對得起讀者。”“可是你也要給我們留點面子。。。。。。”“千萬不要說一星期四次，如果你提出那個數字，我太太立刻會相信，那麼。。。。”“那麼怎麼樣？”“那麼，我就不能陪客戶到酒家應酬了。”“胡說，你大概是想換換口味吧！”不管怎樣，我斷然不會接受朋友們的威脅利誘。我只想把正確的資料提供給大家。　　美國夫妻一周的做愛次數　　十八～二十四歲約三次　　二十五～三十四歲約二．五次三十五～四十四歲約二次　　四十五～五十四歲約一次　　五十五歲以上約一次　　這是一位叫做漢特的學者所提出的資料。各位看了之後有何觀感？下面列出東方男子在這方面的戰績。　　東方男子一個月的做愛次數　　年齡勞力者勞心者　　二十歲十三．一次十七．八次三十歲八．二次十二．四次四十歲五．四次九．二次五十歲四．０次五．七次六十歲（？）三．七次　　由這個資料看來，朋友們的顧慮不是沒有道理的。這些數字發表之後，連我本身說不定也會有麻煩呢！四十歲的勞心者，一個月是九．二次，一星期就有二次之多，確實嫌吃力了點。再說，勞心者的次數多於勞力者，也令我覺得忿忿不平。勞心者白天里絞盡了腦汁，回家後已經疲憊不堪，還要為討好老婆而賣命，這樣怎麼能長命百歲呢？　　古人的理想次數 口交　　古時候的人，對行房的次數非常重視，所以有各種不同的主張，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、無冬”，意思是說春天三次，夏天六次，秋天一次，但是“無冬”這句話實在令人費解。到底是無限制的“無”，還是意味著“零”，沒有人能夠知曉。　　也有人作這樣的解釋：　　春。。。。。。。。。。二＊三＝六一個月六次夏。。。。。。。。。。二＊六＝十二一個月十二次秋。。。。。。。。。。二一添作五一個月五次冬。。。。。。。。。。間一當作九一個月一次 　　這是在珠算的黃金時代被推算出來的說法。這句話可能出自『養身要集』中的“春三、夏秋二、無冬”。另外還有一個解釋說是春天三日一次，夏天和秋天一個月兩次，冬天則不可泄精。由此看來，“無冬”的“無”，并非指無限制。　　以畜牲來講，貓和狗都很少在冬天發情。如果考慮到精力的代謝，冬天里最好能安靜地休養，以貯存精力，好在春天來臨時，為繁衍後代而努力這是大自然運行的道理。　　許多身軀龐大的動物，都是一年才發情一次以號稱百獸之王的獅子來說，有一段時期，它們會寢食俱廢，集中全副心神去從事交配。它們的交配次數真是令人嘆為觀止但這是因為獅子的雄性性器，具有軟骨癥，所以次數再多也無所謂換成黑猩猩的話，它們在發情期的數日里，一天交配三、四次，就算是很高的紀錄了。又像大象，三、四年才交配一次。可見人類在動物界中，是屬於交媾次數最多的一族，也是最好色的一類。　　所以，如果你的嬌妻在這方面超人一等，使你招架不住，你可以用下面的話對她曉以大義，相信她必會欣然同意放你一馬。　　“像猴子那麼活潑好動的生物，一年也才交配幾次而已。跟它們比起來，我們人類真有點異常。再說，雌猴一過發情期，就會封閉膣口，不讓雄性的性器插入，兩相比較起來，我們人類。。。。。。”　　下面有關於次數的說法，乃是采納自古老的醫書《醫心方》中的“玉房秘訣”：　　二十歲－－一日二回虛弱體質者一日一回三十歲－－一日一回虛弱體質者二日一回四十歲－－三日一回虛弱體質者四日一回五十歲－－五日一回虛弱體質者十日一回六十歲－－十日一回虛弱體質者二十日一回七十歲－－三十日一回虛弱體質者禁行　　《醫心方》是有千年以上歷史的醫書，如果照里面的記載看來，古代的人性能力似乎超人一等。但是無論□飲食生活，或增強體力的方法來看，現代人都應該優於古人。再說，古人的觀點保守，女性無論身體或手腳，都密密麻麻地裹在衣服里，那有可能一天行房兩次呢？　　依我的想法，必定是當時的男人喜歡在外拈花惹草，當政者認為此風不可長，於是命令夫妻必須增加燕爾的次數。所以，上面所講的很可能就是公定的交媾次數。　　下面，我再舉一種較具可行性的次數表。這是唐朝孫思邈在《千金方》中所提出的主張。　　二十歲－－四日一度　　三十歲－－八日一度　　四十歲－－十六日一度　　五十歲－－二十一日一度　　六十歲－－閉精而一泄。但體力旺盛者可一月一度。　　說到這里，總算有了結論。《千金方》所提出的數字，對現代人似乎也頗適用。屆四十歲以後，一個月兩次不到，算是蠻合理的。俏若連這個數字也做不到，就該去接受健康檢查了。一般認為，糖尿病跟肝病，會直接影響性能力。如果你跟大象一樣，行房次數必須以年為單位，那麼你可能是玉體違和了。

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如果是新婚的話一天一次很正常。普通的話3-4次，不要把自己搞得太累！祝健康！

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一星期最好做兩次比較好,太多了身體會吃不消的.

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樓上的說的很對~！兄弟身體才是第一！不要拼老命的做！

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天天做,身體不累就行,

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每個人的年齡、體質不同，做愛次數也不同，就與人的飯量有大有小一樣的。呵呵。做愛次數的標準，應該以夫妻兩個人第二天感覺不累為宜。就一般講，20-30歲的人每周2-4次，30-40歲的人每周1-2次，40-50歲的人每半個月1-2次，60歲的人每月1次。這只是一般參考，不是標準。總之，數量第二，質量才是第一！

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一個晚上足夠!要通宵不停哦!

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我們天天做

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只要雙方身心能夠接受一天10次和10天一次無任何區別。

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根據每個人年齡體質性欲不同而不同，一般新婚的一天好幾次，到中年一周三次算比較正常的

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2天1次吧