我寶寶三個多月，本來醫院配的鋅鈣劑吃完了。老公去藥房買了三精牌葡萄糖鋅、鈣（蘭瓶）的，不知是否能吃，一天應該吃多少量呢？

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三精葡萄糖酸鈣、鋅都可以服用，請按照說明書根據嬰兒體重比例來喂養。專家推薦三個月孩子補鈣和鋅的方案：(1)1、每日補鈣300—500毫克。2、每日補維生素D 400--800IU（濃魚肝油丸3--5滴，2滴相當于維生素D 400IU）。3、在補鈣的基礎上多曬太陽。4、必要時打維生素D3針劑。(2)補鋅：硫酸鋅糖漿0.4毫升/公斤/日，分3次口服。 （3)目前市面上鈣劑繁多，吸收率大都在30...

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三精葡萄糖酸鈣、鋅都可以服用，請按照說明書根據嬰兒體重比例來喂養。專家推薦三個月孩子補鈣和鋅的方案：(1)1、每日補鈣300—500毫克。2、每日補維生素D 400--800IU（濃魚肝油丸3--5滴，2滴相當于維生素D 400IU）。3、在補鈣的基礎上多曬太陽。4、必要時打維生素D3針劑。(2)補鋅：硫酸鋅糖漿0.4毫升/公斤/日，分3次口服。 （3)目前市面上鈣劑繁多，吸收率大都在30%左右，。(4)推薦選購首都兒科研究所出品的復合鈣沖劑。（5）補鋅應適量，若在飲食中攝入足量，則不需要藥補。（6）定期帶嬰兒到正規醫院檢查血液中的鈣和鋅含量。 食補：：（1）含鈣豐富的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品、綠色蔬菜、海帶、紫菜、水果等，特別是小蝦皮含鈣最多。（2）含鋅豐富的食物：瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、昌魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、玉米面、小麥、蘋果、香蕉等。 需要注意的是鈣劑要單獨服用， 不要加在食物和奶中，因易形成沉淀，妨礙鈣的吸收。