我和我老公在一起三年了，可是我???]有達到過高潮，更加不知道高潮的感覺是什麼?擁模以?想過去找??情人?下我是不是性冷淡，???我這種想法正確?幔?
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除了性器官的變化外，女性高潮也可以下四項生理反應作為判斷標準：1。皮膚潮紅；2。腫脹；3。肌肉緊繃；4。流汗。高潮時女性有時會發出各種聲音或狀況，這是快樂的表示?！ 魢野?18％；哭泣 12％；恍惚感 10％；用力抱住或咬對方 23％；抓或捏男性 16％；咬緊牙根 19％；其它 2％。什么是性高潮？ 事實上，即使是專家也無法對它下一個明確的定義。俄亥俄州阿靈頓的婚姻與性問題中心主任伯爾屈博士說，“沒有人能提出一個全球公認的定義以解釋性高潮是受何種刺激作用而形成的。”所以如果你有相當的自信認為自己懂得何謂“性高潮”，那么你最好還是再三思一下。 通常認為，男女做愛到達一定的階段時，其性器官都會不由自主地輕微地痙攣，大腦也會有一種極度興奮失血的感覺，這個過程就是性高潮。但當你花費精力去探究人 們為什么悶悶不樂時，恐怕令你吃驚的是沒人把它與性高潮聯系在一起，神經學家提出的最佳解釋也顯得蒼白無力。有些事情就像打噴嚏一樣，沒人說得清楚。 在針對性高潮的研究調查中，做了一個比較，即性亢奮時的生理機能(例如肌肉收縮)和人們所得到快感的比較，研究人員發現這兩者間并非如人們預想的那樣呈正向比例的關系。當測試第三批女性受試者時，發現有些人雖然自認已達高潮點，但顯示器上肌肉收縮的反應卻一點也沒有。 女人的性高潮據說有三種不同 形式：陰蒂式（小興奮）、陰道式（大興奮）和復合式（下星期再來一次，好嗎？）。即使根據目前較流行的說法，認為女性性高潮就是“身體對性的完全反應”，但迄今仍無人知道究竟它是女性身體哪一部位的性敏感區所激起的。是陰蒂？陰道？還是心理因素？或者三者皆是？或者還有其他不為人知的因素。如果奧秘是在性器官的深處，那么有些女性只要聯想到激情的性刺激就能達到性高潮點，而絲毫不依靠肉體上的刺激這一點又怎么解釋？在這份研究報告發表10年之后，有一位致力于此的研究者無可奈何地說：“我想大概是受腦部影響的緣故吧。” 至于男性的性高潮呢？其實也沒有人真的清楚它的界定為何。大部分男性都以為性高潮就是射精的那一刻，但事實并非如此，因為有些人并沒有射精行為發生仍舊能夠達到性高潮。至今也無人能夠解釋這種現象發生的原因究竟是什么。有一點是不容質疑的，即男人的性高潮幾乎都伴隨著射精，最多只是強度上有些不同。 所以，引起性高潮的究竟是生理因素還是心理因素，到底怎樣才算達到性高潮，這些問題仍值得再作進一步的討論與思考。 性高潮——這個從前人們回避不迭的字眼已經堂而皇之地成為現今男女歡愛的終極目標，并且更多地關注到女性，讓女人擁有性高潮，似乎變成了男人的責任，也是男人能力的證明，而女人，如果不能達到這一終極目標的話，則有性冷淡之嫌，她們可能因此而自卑。 由此，男人和女人為高潮而孜孜以求，也為高潮而惴惴不安。 男人，把女性高潮的重任扛在自己身上的男人,我們也許該稱他們是新好男人，畢竟他們已經自覺地要和女人分享快樂。但是，他們也許又陷入另一重誤區：要完成這樣的重任，惟一的途徑就是提高自己的持續能力。如果他們堅持不住，他們就會沮喪，就會自我懷疑。 在婦女熱線的性咨詢電話中，聽得最多的竟是男人這樣的疑慮："我只能持續3分鐘，我正常嗎？"，"我能堅持5分鐘，是不是大多數男人都這樣？"。記得有一個男人就5分鐘問題向我反復求證，得到"正常"的答復后，他明顯松了一口氣。在我還沒來得及向他說明5分鐘在生理上固然是正常的，但是可能和5分鐘聯系在一起的另外種種問題時，他已經掛斷了電話。也許，他會回去向妻子理直氣壯地宣稱：我是正常的，你不該不滿! 他的確是正常的，他不該在生理上遭到指責，但他的妻子也許仍有理由不滿，而且理由充足——在這5分鐘之內，她既沒有達到生理高潮，也沒有獲得心理滿足。 關于5分鐘，另一位在熱線中訴說婚姻問題的女性是這樣描述的："我們在性方面沒什么障礙，配合得很好，只要他能堅持5分鐘，我就能達到高潮。可是，我覺得我們的性生活除了滿足純粹的生理欲望之外，沒什么意義。我想他早已不愛我了。每次結束之后，我都有一種空虛感,好像我們兩個人的身體在欲望之下背叛了我們自己。 靈與肉產生了背離，這讓女人痛苦不己。這個例子也許還不是女人對性愛不滿的典型，更普遍的不滿可能在于：她們在兩性的身體交合中，沒有充分感受精神之愛。性愛的至高境界 他愛慕她，欣賞她，重視她，她的身體和心靈都那么強烈地吸引他，他和她做愛，是因為他愛她。她在整個過程中感受到的是點點滴滴、綿綿長長的不斷滲透的愛，這樣的愛隨著身體的漸漸高亢而累積到最高點，心靈和身體的互相激發終于把她帶到性愛的最高峰，高潮來臨的時候，她感覺她的幸福和快樂非常完整。 身體和心靈的雙重高潮——這是性愛的至高境界。不僅是女人所求，男人也應該是同樣的。但是，這樣的至高境界并非輕易就可以達到，于是，男人以他們的直接把問題簡單化：追求身體高潮，性也是愛的表達，但女人卻以她們細密的感受把性和愛分得清清楚楚，單純的身體高潮不等同于愛，而沒有身體高潮的性也許讓她們感受到心理高潮。也許可以這樣說，沒有讓女人體會到愛的性高潮是她們注定不會滿意的，而身體高潮缺失但在性愛中感受到了心理高潮卻可能使她們獲得極大的滿足。 女人為愛而生，這又是一個例證。 男人也許不容易明白這一點，否則他們不會把性之中的持續能力看得那么重要。其實精神因素在性愛中的影響，性心理學已有不少研究。研究表明：情緒和情感都對性沖動存在著一種加強或減弱的作用。 愛與恨、快樂與悲傷、滿意和不滿意，都是情緒和情感的表現，將這些不同的情緒和情感帶到性愛中，產生的影響是完全不同的：增進或者抑制性沖動。加快或者延緩性反應。情緒和情感幾乎是結性定了一個基調，身體的反應常常是在這個基調上呈現出來。比如，一個人已經在心理上定下"愛情的基調"，那么，當他觸碰愛人的身體時，就會產生深深的震顫，哪怕這種觸碰是不經意的和非常輕微的。觸覺、聽覺和視覺這幾種感官都會依賴于心理條件而產生不同的性反應，在強烈的愛情基礎上產生的性反應和毫無情感的單純身體刺激所產生的快感是不可同日而語的。 對女人來說，最理想的性愛狀態是： 在愛人眼里，她有著奇異的魅力，他的激情的吻、深情的注視、輕柔的撫摸以及喃喃的情話，或者其他一些特定的表示，都在向她證明，她是與眾不同的。 融入更多精神之愛 一位著名的性學家以非常肯定的語氣說："只有愛情才能使性快感達到高峰，使情欲出神入化，使宣泄完全徹底，使性交后的松弛成為一種完美天缺的寧靜。"愛情的確是性生活中最重要的參與因素，愛的最強烈的愿望就是向所愛的人交付自己的身體，這種由愛情所激發的性欲是強烈而具震撼性的，一對因為愛情而向對方獻出身體的戀人，身體交合的同時也是心靈的交融，伴隨身體高潮而來的是對愛情最完美的體驗。如果沒有愛的參與，最復雜，最完備的性技巧也無法喚起心理上的感應，也許就身體而言，性高潮是無可挑剔的，但在性愛的意義上，這樣的高潮則是不完整的。 女人是愛情動物，沒有感受到愛情在性之中或急或徐的引領，無論什么樣的性都會讓她們感覺缺失。這一點使她們比男人更需要在性愛中體驗心理高潮。 一位女孩這樣描還她的男友："他是純情的，像太陽光一樣燦爛，他沒什么性技巧，但給人一種純凈的感覺。"另一位中年女性在做愛時聽了愛人對她的贊美之后，感覺那一次的做愛特別的好，她"有一種像沙漠上的波浪般起伏的感覺，一種飄逸的感覺，感到他是堅硬的鋼鐵,而我像海一樣，能夠十足地承受他,包容他。" 在性之中加入情感，從性愛里感受到對方發自內心的情愛，獲得被重視,被贊賞的感覺，在機體交融的同時，獲得精神上的高度契合，在那個時刻感受到自己是一個最完美的女人，這就是女人需要的心理高潮。 可惜，很多男人不明白這一點，他們也許懷著善良的動機(當然我們也不排除是為了自我能力的證明)，希望伴侶能夠獲得高潮，為了這一點，他們把全部的注意力用于保持自己盡量長時間的堅挺，甚至不惜在性愛過程中想些不相干的事來分散自己的性感受，他們很努力也很辛苦地?quot;做"，卻忽略了對女人而言最重要的京西：把愛呈現出來，把最深情的關注,最溫柔的情意，最慷慨的贊賞，以語言,眼神和撫摸表達出來。 如果男人將這樣的精神之愛灌注到性愛中，那么，無論時間長短，都是女人心目中的好愛人。即使有偶爾的失誤，即使不那么強壯，即使有短暫的不和諧，女人也會寬諒和調整自己去適應對方。而一個真正懂得將情愛和性愛相結合的男人，也一定會最終懂得如何使愛人獲得身體和心靈的雙重高潮。 當性成為愛的表達，成為兩性間自然的律動和最美好的展示，那么，高潮問題就不再會是兩性的困擾。因為無論結果如何，性與愛都己在過程中和諧流動。。
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可以，但是不要惹麻煩。
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發泄
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是它的問題,相互探討,提高技術
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你去找一個情人
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為什么老公滿足不了你你就要去外面找情人呢，你當初決定嫁給他就要喜歡他的一切，他在不好時候你應該一起和他度過難關而不是去外面找情人滿足自己。我希望你可以考慮到你老公的感受，你應該想想如果你老公你在外面找情人你會是什么感覺。如果你真的找了情人那你就離開你老公吧，別傷害無辜的人。
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非常正確，不試怎么能知道呢，一個試不出來，再找一個，直到試出感覺來。
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不要這樣因為你的他在等你不要害怕 要是要他(她) 知道你和一個男人做愛 他(她)會不高興的 不要這樣的為了一時的實驗而失去了 老公
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不要找情人。這是個不可回頭的路，解決問題的方法是面對現實，好好分析問題才能解決問題。
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你要去找外面的男人，他們也很難使你達到高潮，關鍵在于你的感覺，你要和你的丈夫好好配合，讓你的丈夫多做準備工作！
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可以找一個情人享受一下真正的女人
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大概有40%的女人一輩子都不會有性高潮，但有的生了孩子就有了；所以，不要遺憾什么，珍惜現在的，也許明天就會有點什么意外呢？另外，和你老公交流一下吧，把你的想法告訴他，包括你喜歡他怎么吻你。怎么撫摩你，你會很興奮····
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正常，你也該為自己著想了，你試著找一個厲害的，我想你一定叫的很厲害。
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想辦法延長性愛時間。
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不要這樣~！那樣會摧毀你們的感情~！就只是圖高潮就要背叛嗎？那你就錯了~！人活這不只是為了這些~！
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可以明確的告訴你，你不是性冷淡，是他的問題，不要自卑?？裳娱L做愛時間的技巧做愛你就要有技巧，1.前戲多做，去摸她的乳房，乳頭，陰蒂，或去舔陰蒂，能讓她達到高潮最好2.抽插時，不要一直不停地做，要做做停停，勞逸結合。3.陰莖有感覺時要停下來休息，等興奮過去時再來4.快要射時抽出來去小便5.做愛時思想要開小差，可延長做愛的時間。6.有機會你要適當的自慰，可使龜頭的敏感度降低。這是我自己總結的，不一定完善，供參考。陰莖的鍛煉。主要可用以下方法：1.用雙手去槎陰莖，是陰莖硬起來2.可在龜頭上吊一小沙袋3.可以用龜頭去插沙堆，這住要是龜頭多摩擦，降低龜頭的靈敏度，使時間增長。（沙可以洗干凈再用）不管用那種方法都不能泄。平時練可壯陽，可健身。這是民間流傳的鍛煉方法。