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:)其實(shí)多吃點(diǎn)牛肉和韭菜就好了~同時(shí)每天用8粒枸杞泡茶喝。簡(jiǎn)單有效。
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中醫(yī)學(xué)專家分析表明：男人陽(yáng)虛是表象，腎虛是根本，所以男人在壯陽(yáng)的同時(shí)一定要兼顧補(bǔ)腎。 補(bǔ)腎三原則 1.“事前”適時(shí)補(bǔ)原則：腎是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重對(duì)腎的調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛，以備“適時(shí)之需”。 2.“事中”力量足原則：在精源充足的前提下，再適當(dāng)輔以壯陽(yáng)生力的藥物，從而保證男人在關(guān)鍵時(shí)刻，力量充足。 3.“事...
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中醫(yī)學(xué)專家分析表明：男人陽(yáng)虛是表象，腎虛是根本，所以男人在壯陽(yáng)的同時(shí)一定要兼顧補(bǔ)腎。 補(bǔ)腎三原則 1.“事前”適時(shí)補(bǔ)原則：腎是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重對(duì)腎的調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛，以備“適時(shí)之需”。 2.“事中”力量足原則：在精源充足的前提下，再適當(dāng)輔以壯陽(yáng)生力的藥物，從而保證男人在關(guān)鍵時(shí)刻，力量充足。 3.“事后”重恢復(fù)原則：在消耗大量的體力與精氣以后，男人一定要及時(shí)補(bǔ)腎，讓腎中的精氣與元?dú)獾靡约皶r(shí)的修復(fù)與補(bǔ)充，以備后用，從而避免“飲鴆止渴”、“油盡燈枯”的誤區(qū)。 補(bǔ)腎壯陽(yáng)三大忌 第一忌：忌亂服藥。患上腎虧陽(yáng)虛癥，很多男性心理異常恐懼，都希望找到一種快捷有效的解決方法。于是容易聽信虛假宣傳，服用×哥、××鞭以及其它添加激素的藥物，以致劑量越服越大、而能力越來(lái)越差，身體出現(xiàn)許多不適，甚至再無(wú)藥可治，身心和家庭幸福都遭受著巨大傷害。 第二忌：忌無(wú)信心。片面追求“速效”，不知道凡事都有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，服用溫補(bǔ)藥物沒(méi)有恒心或?qū)ι眢w失去自信，是危害身體的最大幫兇。 第三忌：忌無(wú)節(jié)制。補(bǔ)腎壯陽(yáng)取得初步成效之后，切不可恣欲無(wú)度，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，聚集精氣，強(qiáng)健身體。
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下面介紹幾種補(bǔ)腎食譜。 1.韭菜粥 配料：韭菜20克，大米90克。 制法：大米煮成粥，將熟時(shí)放入韭菜，溫?zé)峥崭故持！ ≈髦危簻啬I壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿滑精，防止性功能減退。 2.枸杞葉粥 配料：鮮枸杞葉250克，大米適量。 制法：文火煮爛即可。 主治：治療腎陰虛所致的遺精癥。 3.核桃燉蠶蛹 配料...
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下面介紹幾種補(bǔ)腎食譜。 1.韭菜粥 配料：韭菜20克，大米90克。 制法：大米煮成粥，將熟時(shí)放入韭菜，溫?zé)峥崭故持！ ≈髦危簻啬I壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰、陽(yáng)痿滑精，防止性功能減退。 2.枸杞葉粥 配料：鮮枸杞葉250克，大米適量。 制法：文火煮爛即可。 主治：治療腎陰虛所致的遺精癥。 3.核桃燉蠶蛹 配料：核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。 制法：將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。 主治：補(bǔ)脾益腎。用于脾腎虛弱所致的性功能減退。
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