指甲軟，老愛斷，不知是缺什么。誰(shuí)能告訴我。多謝。

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指甲保護(hù)富含神經(jīng)的指尖不受傷害。指甲是表皮（皮膚外層）的基本結(jié)構(gòu)，主要由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成。指甲在指甲床上生長(zhǎng)，每周長(zhǎng)0.05－1.2mm。失去指甲后，大約需7個(gè)月完全長(zhǎng)出。 健康的指甲床是粉紅色的，有充足的血液供應(yīng)。指甲的變化或異常往往是營(yíng)養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。指甲反映了體內(nèi)的健康狀況。 缺乏營(yíng)養(yǎng)素將使指甲產(chǎn)生下列變化： 1.缺乏蛋白質(zhì)、葉酸、維生素C會(huì)造成肉刺。蛋...

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指甲保護(hù)富含神經(jīng)的指尖不受傷害。指甲是表皮（皮膚外層）的基本結(jié)構(gòu)，主要由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成。指甲在指甲床上生長(zhǎng)，每周長(zhǎng)0.05－1.2mm。失去指甲后，大約需7個(gè)月完全長(zhǎng)出。 健康的指甲床是粉紅色的，有充足的血液供應(yīng)。指甲的變化或異常往往是營(yíng)養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。指甲反映了體內(nèi)的健康狀況。 缺乏營(yíng)養(yǎng)素將使指甲產(chǎn)生下列變化： 1.缺乏蛋白質(zhì)、葉酸、維生素C會(huì)造成肉刺。蛋白質(zhì)缺乏會(huì)使指甲出現(xiàn)白條紋。2..缺乏維生素A、鈣造成干燥及易裂。 3.缺乏B族維生素將使指甲脆弱，并出現(xiàn)縱橫的突脊。 4.缺乏維生素B12導(dǎo)致過度干燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。5.缺鐵導(dǎo)致湯匙指甲（指甲凹陷）和/或縱向突脊。6.缺鋅導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點(diǎn)。 7.如果體內(nèi)良性菌（乳酸桿菌）不足，細(xì)菌易在指甲附近形成。 8.缺乏鹽酸促成指甲分岔你這可能是缺維生素B的了。