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1.喝一大杯溫鹽開水有助于身體機(jī)能恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)，補(bǔ)充鹽份。2。喝兩大杯溫開水，并揉肚子5分鐘，有助于排毒，減肥。

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是呀，早起喝杯水，是一個(gè)很好的習(xí)慣噢，一定要堅(jiān)持！會對身體非常有好處的！

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好，早晨喝水可以增加皮膚的含水量，可以補(bǔ)充一天的水份！

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早上起來喝一杯水，好處很多首先是 促進(jìn)新陳代謝然后是軟化心腦血管，防止腦不疾病再有就是可以治療便秘。如果加些蜂蜜，可以美容。

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空腹喝水有很多好處：1、水是美容圣品，早晨醒來空腹喝水有益健康。加片檸檬，對肌膚更起美容效果2、讓自己每天早晨空腹喝杯淡鹽水有助于輕松排便3、早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進(jìn)入血液，使血液稀釋，血管擴(kuò)張，從而加快血液循環(huán)，補(bǔ)充細(xì)胞夜間丟失的水分。

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早晨起來一杯白開水，又醒精神又洗腸胃，長期堅(jiān)持對健康十分有好處

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好是好，但不能喝太多，喝水后要過一會才能吃早飯。

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好，不過要循序漸進(jìn)，先喝熱水，少喝，再過渡到?jīng)霭组_水，稍微多一些。

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每天早上起來堅(jiān)持喝杯開水是非常好的習(xí)慣?？梢韵茨c還可以美容光。

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睡前少喝，而經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時(shí)補(bǔ)充，因此早上起床后空腹喝杯水有利血液循環(huán)，也能促進(jìn)大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。

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好，早上起來喝一杯水，補(bǔ)充一下一整個(gè)晚上失去的水分，最好是杯溫水，而且對于早上沒有吃早點(diǎn)的情況下，水就更顯得重要了。