我好想學武術啊！可是爸爸說學武術骨頭會變形！是真的嗎！？我的身體柔韌性很差，別人都說我身體顯得僵硬。如果我小時候練過舞蹈之類的就好了！我現在都18歲了，是不是想學武也晚了啊？我在上大學，平時顯然沒辦法腿綁沙袋到處跑，那是不是沒有練武的機會了呢？如果老爸老媽狠心些，讓我從小練武該多好啊！

熱心網友

學武術和所有的職業運動訓練一樣會使骨骼變形，但正確的訓練方法會使骨骼變的更結實，更靈活，更美觀。如練金鐘罩的人肋骨并成整體，形如鐘罩，保護內臟，練易筋經的人脊椎可伸縮自如，如一條大龍。練輕身術會使腿骨更長，個子更高。錯誤的訓練方法則會使關節畸形，如站樁就有站成駝背，羅圈腿的，不正確的鐵砂掌也有使手變形的。當然有些變形雖不美觀，但對身體無害，如我的十指第二關節比較粗，表皮發黑，這是我在發育之前練一種由72藝演變的特殊擺拳的結果。再如一些丹道武功的高手心口和頭部的骨頭隆起總之，正確的訓練，特別是正宗的拳學修證只會使你的骨骼變的更結實，更靈活，更美觀。更有殺傷力。18歲以后才是練習某些上乘武功的年齡，如練習真正的外壯內硬功必須滿18歲，內家拳的高手不少30多歲才習武，自幼習武有好處，但壞處也不少，成年人只要意志堅定，不急于求成，韌帶也會拉開的，而且骨骼也不會變成畸形。

熱心網友

不要太牽強,就不太會變形

熱心網友

橫練的功夫可能會,就是硬氣功一類的.正常的內家拳術講的人體的調合,應當是沒有事情的.