最近我和網友(就見過一次面的那種)兩次ML，但是都不成功，陰莖勃起但不是很堅硬，網友的陰道很緊，第一次我很難插入，在插入的最后一刻射了。過了幾天后,第二次，也是沒法堅硬，插入了很快被擠出來，反復幾次大約有7，8分鐘的時候又射了。請問一下，我這是怎么了？我以前和女朋友做的時候都很正常，并且都持續半小時左右，有幾次達到一小時。并且早晨起來時，晨勃現象也很明顯，并且很堅硬，想讓它軟下來都要很長時間。還有就是，我天天手淫，是不是和這個也有關系？希望大家可以給我一個正確的回答，謝謝了！！！我是不是應該經常鍛煉身體，我好長時間沒有運動過了，有兩三年了！！！ (對了，在和網友做愛之前，我已經有一年沒做了（我有兩年的ML史，以前都很好）！！！和這個有關系嗎? )
熱心網友
第一：加強鍛煉，身體，性都要鍛煉；第二：戒除手淫；第三：找些中藥溫補一下；第四：做愛時不要有壓力，盡量先培養感情再做！
熱心網友
一 可能太緊張了 二 可能前戲不夠 沒有潤滑