熱心網友

寂寞與獨處不同，寂寞是心理上的孤獨感與痛苦感，寂寞的人是不快樂的；獨處只是身體上離開別人，而在心理上卻未必不快樂，甚至有人甘愿獨處，享受寧靜申的喜悅。 寂寞起于缺乏人際關系。感到寂寞的同學不能與人建立良好關系的原因有以下一些: 1.閉鎖心理。由于性意識的發展，進人青春期的中學生發覺了自己的“隱私”，從而經歷了人生的“心理鎖閉期”。不少的中學生表現為，一方面他們需要別人了...

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寂寞與獨處不同，寂寞是心理上的孤獨感與痛苦感，寂寞的人是不快樂的；獨處只是身體上離開別人，而在心理上卻未必不快樂，甚至有人甘愿獨處，享受寧靜申的喜悅。 寂寞起于缺乏人際關系。感到寂寞的同學不能與人建立良好關系的原因有以下一些: 1.閉鎖心理。由于性意識的發展，進人青春期的中學生發覺了自己的“隱私”，從而經歷了人生的“心理鎖閉期”。不少的中學生表現為，一方面他們需要別人了解自己，另一方面又不愿把內心世界向別人敞開。 2.孤芳自賞。有這種心理的學生，很看重自我愛好的滿足，忽略別人的需求，因而難于與同學建立起分憂或共樂的親密關系。 3.性格內向。從心理學的角度看，寂寞的產生可能正是容易孤獨的性格所產生的。性格內向的同學愛沉溺于自我的天地里，常常不自覺地把自己封閉在一個狹小的人際交往圈之中。 4.自責心重。與人交往時過分患得患失，害怕失敗，導致對社交活動的退縮與逃避。 5.對人性的看法過分悲觀。有的同學對人沒有信心，甚至認為人都是自私的，人心匝測，使與同學交往時不能坦誠相對，不能表露自己的特點， 因而也無從獲得同學們的欣賞與尊重。 寂寞的原因起于個人，如何按心理學的原理幫助自己排除寂寞之苦呢?建議如下: l.建立自信心，確認自己是有價值的人，并讓人感到你是愿意從事利己利人的事的。要知道，世上是沒有十全十美的人的，要悅納自己，也不要苛求他人。 2.多參與社交活動，但參與的動機，不必希望立即獲得回報。對同學們來說，參與社交活動的主要價值，在于學習社交技能，并借此機會讓別人認識你、了解你。 3.練習自我表達的能力。自我表達絕不只限朋友間的感情表達，而更重要的是個人意見與才能的表達。意見與才能的表達是靠內容的，也是可以學習的。 4.練習聽取別人意見并尊重團體決議。先能與人和諧相處，然后才有可能培養出感情。 5.在生活上培養自己具有慎獨的工夫。這樣，在個人獨處或失意時，也不致會有太大的寂寞之苦。因為，失意與獨處是人生無可避免的。 寂寞是成長的一部分，走出孤獨更是你日益成熟的標志。