我家兒子今年上初三　學習太累　精力總覺得不夠用　我想買點鍵腦的藥　請問專家　用那種藥好些　用這些藥有沒有用　謝謝

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考試既是一場心理戰，又是一場體力消耗戰，所以考生不僅要心情開朗，同時也應有很好的營養支持。家長應該知道的是，營養 好并不等于營養多。好的營養是“雜”——蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等都應滿足人體的需要。營養攝取的關鍵在于“平”——不過 剩，也不過少。作為健康的人，只要不偏食，一日三餐是完全能滿足人體營養需要的。在一般情況下，考生蛋白質需要量每天每公斤體重1.5克 左右。理想的蛋白膳食包括豆制品...

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考試既是一場心理戰，又是一場體力消耗戰，所以考生不僅要心情開朗，同時也應有很好的營養支持。家長應該知道的是，營養 好并不等于營養多。好的營養是“雜”——蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等都應滿足人體的需要。營養攝取的關鍵在于“平”——不過 剩，也不過少。作為健康的人，只要不偏食，一日三餐是完全能滿足人體營養需要的。在一般情況下，考生蛋白質需要量每天每公斤體重1.5克 左右。理想的蛋白膳食包括豆制品、瘦肉、家禽、魚、牛奶等。脂肪的攝入以男生每天不超過150克，女生每天不超過120克為宜，日常的動物 油和植物油混合使用最佳。目前，人體內發現的微量元素有60多種，而對智力有明顯影響的主要是鋅。鋅的日耗量約20毫克左右，如體內鋅不 足，需鋅制劑治療；如僅僅是預防則可注意搭配下列食物佐餐：肉類、肝、蛋、玉米、高梁、紅苕、胡蘿卜、南瓜、茄子、大白菜等。維生素 的攝入除了來自一些動物食品外，只要每日三餐有時鮮蔬菜，一般都能滿足生理需要。有一段時間，家長熱衷于讓考生服用營養液，筆者認為 大可不必，可以這樣說，至今世界上尚無充分證據證明有增強記憶和補充腦力的藥物，相反，有的藥物服得太多還會引起中毒。貴陽市華烽醫院主治醫師 張少武