我想知道一歲的寶寶什么時候該吃奶，什么時候吃飯？都可以吃些什么？是否還需要把飯菜弄的很碎很爛？？？

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12個月嬰兒食譜主 食:母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片 、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)餐次及用量:母乳：上午6時、晚間10時上午6時，牛奶、豆漿或豆粉，200克/次上午10時，面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1～2湯匙下午2時，面片、面條加肉末、肉湯1小碗下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚松1小碗晚10時，牛奶200克/次輔助食物:1水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時2濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3肉類：每隔數日食1次，每次10～30克4各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克5白開水酌情飲用，以此鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水的習慣

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我的女兒剛過1歲生日，我把她的飲食，生活習慣告訴你，供你參考： 7：10 起床 喝60毫升白開水 換衣服，洗臉，洗屁股 7：50 吃180毫升奶 ，1塊餅干或面包 8：00 活動 （爬） 8：30 喝鈣水 100毫升 （看圖，講故事） 9：30 吃蘋果或香蕉或西紅柿 10：10 吃蛋羹或面片（用骨頭湯做） 10：40 戶外活動 11：40 回家 喝150毫升奶 12：00 午睡 15：00 起床 喝水（蘋果水，葡萄干水，蘿卜水。。。。） 15：30 喝180毫升奶 16；00 戶外活動 16：30 喝水 17：30 米粉或菜粥。。。。。 18：00 喝水 19：00 和大人一起吃菜 （可以自己拿著吃扁豆，芹菜，南瓜，土豆，白薯，米 飯，饅頭。。。。。） 19：50 喝鈣水 做游戲 20：30 洗澡 21：00 喝180毫升奶 睡覺 剛給女兒做過體檢，身高：79公分 體重： 11公斤 以上僅供參考，希望對你有幫助。