我愛運動又比較能吃，身體狀況良好，且在性生活上也較節制但就是體重無法達標，我177cm卻體重只有50kg
熱心網友
多喝點白開水，我有個朋友就是這樣，喝白開水就胖了！
熱心網友
有個很簡單的辦法，堅持多吃煮食，什么食物都多煮再食。食物不在好而在煮，煮食適宜于腸胃的吸收。如日本的相撲運動員就必須天天吃煮食，不準吃美食，也不吃藥食。所以相撲運動員會超級的胖。你可以試著看啊！
熱心網友
要說胖，那就得得病了，就是說，胖還不容易嗎，有XXX藥你吃了第2天就會胖的。要想健康地達到你要滿足的體重的話，你就去健身房練3個月左右，包讓你滿足，第一不要通宵，通宵是胖的人連續1-2個月通宵的話就會變瘦，還有一個方法是多抻一抻筋骨，保證會有效地！
熱心網友
每天早上吃面包和牛奶,零食多吃點, 電腦 不要 玩的太久.
熱心網友
保持現在的體型對你有好處真的
熱心網友
少想事，多睡覺。保持心情愉快，不要有煩惱。
熱心網友
去做模特，你會很有前途多吃點高脂肪的東西。但是不要過量哦