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我現(xiàn)在上午上課老是瞌睡的很是怎么回事啊

小編 2024-12-26 17:45:35 生活 520閱讀

怎么才能制止上午上課睡覺啊

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早餐不要吃得太飽,尤其是甜食物不要吃的太多,因為胃在消化這些時會把大部分血液集中到胃,腦部血液減少,就會容易疲倦

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早早起床，鍛煉身體。保持健康

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