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每個(gè)人都有自己的一套緩解辦法，雖不能治本但是能夠暫時(shí)讓你調(diào)試心情。例如我就喜歡逛街購(gòu)物，這樣心情會(huì)很放松。男人不喜歡逛街的話可以去超市賣場(chǎng)兜兜。當(dāng)然要看個(gè)人喜好了。關(guān)鍵還是要自我調(diào)整，多想想美好的事情，不要一路消沉，覺(jué)得什么希望也沒(méi)了。要知道，感情只是人生中的一部分而不是全部，你的一生不是只為感情而活。明確你的生活目標(biāo)，問(wèn)自己到底想要的生活是怎樣的，可能你現(xiàn)在糾纏的東西根本和你的人生目標(biāo)沒(méi)有關(guān)系，你就不會(huì)舉步不前遲遲不肯上路了。

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對(duì)結(jié)交些朋友，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界比你想象的精彩得多！

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放下煩惱，走出房門，看看大自然的風(fēng)光，會(huì)讓你有所緩解的。

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我也是啊。

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別想它!出外游玩一下吧!