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一般男生發育要 比女生晚。一般男生是到18歲,女生是發育到16歲但也要因個人遺傳基因的不同有些變化。18歲之前,不要對自己的身高放棄希望
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人體長高主要取決于長骨的生長發育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨一般來說,男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。
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要看你的骨齡,鑒定骨齡可以讓你知道你是否還能長。
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25歲
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23
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我哥哥結會了,從170cm長到了175cm ,他結會的時候都23了.呵呵
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不一定,因人而已。一般20多一點就不長了。
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這問題,誰知道每個人都不一樣的!
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我16就不長了
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22
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25呢,挺能長,但40歲開始縮...哈哈