最近老是神情恍惚.對什么事情老是往壞處想 我真不想這樣可是控制不了自己,我該怎么辦才好?

熱心網友

可能是憂郁癥！總是覺得心里不是很塌實，有的時候不是很相信別人說的話！總是覺得自己被自己愛的人欺騙！沒有辦法可以不讓你這么想，我和你是一樣的，我也總是這樣，而且很嚴重，但是我知道只有自己才能讓自己從這里走出來，而我卻不是能走出來的那種人！我的心思很重總是覺得我的男朋友會說謊！而且沒有辦法去控制自己，不讓自己不這么想！其實這也是對自己沒有信心的一個表現！多給自己點信心吧！

熱心網友

心理問題！你要調整自己啊！

熱心網友

好好休息休息看看喜劇片出去旅游也不錯啊

熱心網友

出去走走 看看報紙，找點事情做，不然真的會得病的！每個人都需要新的信息來豐富自己滿足自己，

熱心網友

那要看什么事情了，真的，你把事情具體的寫清楚1~

熱心網友

如果你生活條件很差,如果你人緣很差,,如果你很缺錢,如果你的一切都很差,那你一定是得了憂郁癥.可怕的病魔,解藥還是自己.不知是否這樣!還有多種情況,比如失戀,工作緊張,等等.你屬于那一種情況呢?最好學會找朋友傾訴!經常跑步,可以去旅游等等

熱心網友

出去走一走，可能會好一點。