我因?yàn)榫毩?xí)舉重時加入大量高強(qiáng)度伸拉訓(xùn)練，導(dǎo)致肩部關(guān)節(jié)囊慢性撕裂，休息半年仍不見好轉(zhuǎn)，我打了兩針封閉，效果非常好，仍有一個部位有稍許疼痛，并伴隨關(guān)節(jié)彈響。為此我想再打一針，以徹底治療。但是有些醫(yī)生認(rèn)為損傷不能恢復(fù)，以后也不能參加訓(xùn)練，為此我很苦惱，精神晃勿，不可終日。各位可否給我些建議。我想繼續(xù)訓(xùn)練，哪怕是非極限訓(xùn)練。并且我想咨詢一下，封閉針是否能加快韌帶的恢復(fù)。

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你怎么就不相信醫(yī)生呀！適度的段練對你的身體有好處。