我家寶寶馬上四個月了,想給她添副食,聽說先加米粉,我有時間,所以不想買成品,想親手做,但不知怎么做,請有經(jīng)驗的媽媽們教教我,謝謝
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最簡單的辦法,把一般的米用水泡漲一下,用打豆?jié){的機(jī)器打,水不要加太多,一點點,還可以加花生、核桃等一起攪拌。然后用涼水邊攪邊煮。
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其實寶寶加輔食是應(yīng)該先從蛋黃四分之一加起的.但是米粉也是可以加的,我的寶寶現(xiàn)在6個多月晚上睡前吃的米粉就是自制的.其中有一種是小米的,就是先將小米研磨成面,加水小火煮并且同時用筷子不停攪拌,雖然有點麻煩,不過小米有營養(yǎng)并且自己做的沒有添加劑;另外一種是用多種食物做的,其中有黑芝麻,白芝麻,核桃仁,西米,黑豆,豌豆,綠豆,紅豆,黃豆,花生豆,蓮子,紅米,薏米,蕎麥,葵花子,以上食品均炒熟后用攪拌機(jī)的干粉器打成面(可以一次多做一些,慢慢吃,不然太麻煩了)用開水?dāng)嚢杈涂梢粤?你可以先做小米的,后一種因為有油脂等寶寶稍大點再吃吧!并且米粉還是要給寶寶吃一點成品,應(yīng)該也是有多種營養(yǎng)的.好了就這樣吧,祝寶寶用餐愉快!
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自己做的話是米湯,就是煮粥,上面的一層湯,米粉的話還是買成品,自己做比較麻煩,況且價格也不貴,等寶寶肚子已經(jīng)習(xí)慣輔食的時候可以自己做爛糊面什么的。蛋黃從四分之一開始,其他輔食從一小勺開始,蛋黃可以搗碎了混在米粉里給寶寶吃,添加輔食要一樣一樣來,不能心急,添加輔食后觀察寶寶大便,大便沒問題再逐漸增加。