我懷孕有五個(gè)多月了。因?yàn)閼言星吧眢w狀況一直良好。所以懷孕以后也沒(méi)怎么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。還是和以前吃面條，現(xiàn)在也是!惟一補(bǔ)的就是安利的鈣鎂片。。。我怕胎兒缺鈣!可是今早又腿抽筋被疼醒了。。我想了解難道我補(bǔ)著鈣片還會(huì)缺鈣嗎？？？？急死我了，假如我缺鈣，我寶寶肯定也缺了？？？？？
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半數(shù)以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)；另外，懷孕后，對(duì)鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。一旦抽筋發(fā)生，只要將足趾用力向頭側(cè)或用力將足跟下蹬，使踝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲，腓腸肌拉緊，癥狀便可迅速緩解。為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過(guò)度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對(duì)腿和腳進(jìn)行按摩；平時(shí)要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受日光照射；必要時(shí)可加服鈣劑和維生素D。但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補(bǔ)鈣的指標(biāo)，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在鈣缺乏時(shí)，并沒(méi)有小腿抽筋的癥狀。
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缺鈣,你是兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)一個(gè)人供給啊.可能你補(bǔ)的太遲了的緣故.另外,蛋白質(zhì)回使孩子早熟的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù).如果缺蛋白質(zhì),孕婦會(huì)的水腫的.祝你健康.
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脫水也會(huì)引起腿抽筋
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是缺鈣和營(yíng)養(yǎng)
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不一定
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除缺鈣小腿可抽筋外,睡覺(jué)時(shí)腿著涼了也會(huì)抽筋,白天大腿以下接觸涼水多了也會(huì)抽筋.所以這些都必須注意.注意補(bǔ)鈣也不能補(bǔ)多了喲.
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堅(jiān)持每天喝牛奶，是治小腿抽筋和補(bǔ)鈣最安全有效的方法。
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不一定
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有可能是著??
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注意?。?！小心是靜脈曲張，趕快去檢查。
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不是頻繁發(fā)作就沒(méi)有問(wèn)題。天天都來(lái)，那就要看醫(yī)生了。
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正常，沒(méi)必要大驚小怪．
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不一定是缺鈣的，建議你到醫(yī)院檢查一下
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不一定，可能沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)。
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不一定，但你補(bǔ)鈣片是沒(méi)用的，壓迫神經(jīng)也是一方面。
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別亂吃保健品有病吃藥沒(méi)病吃飯，孩子也一樣。小腿抽筋是癥狀，很多病都有發(fā)生。有的很嚴(yán)重，去醫(yī)院檢查。
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體質(zhì)虛吧!
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有了寶寶身體太重了， 壓扁了，晚上又伸長(zhǎng)了
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我也是跟樓主一樣 在吃安利的產(chǎn)品。。。但有人說(shuō)安利的蛋白質(zhì)粉能是孩子早熟。。這個(gè)說(shuō)法正確嗎？
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不一定
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看看
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不一定的，也許是你太過(guò)注重了心理原因?qū)е碌?/p>
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有的是習(xí)慣性緊張?jiān)斐尚⊥阮l繁抽筋。
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造成小腿抽筋有好多原因，如果病情嚴(yán)重的話應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
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不一定,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中也會(huì)腿抽筋!
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不一定