熱心網友

少吃一些高脂高糖高油的食物吧，盡量吃清淡一點適量一點。就會保持標準的身材了，還有別忘了有空多多運動。

熱心網友

無論你用什么辦法減肥,不能不吃面食,可以少吃點.多吃青菜,炒菜時少放油.