如題,謝謝.
熱心網友
要根據自己的體質。冷水的刺激，可以激發身體的新陳代謝，因為人是屬于恒溫動物，冷水刺激后人體就要多產熱，就會多進行代謝。這就促進了生命活動。所以是有益的。但是如果這種刺激太強烈，超過了人體的承受能力，例如身體產生不了足夠的熱，那就會引起疾病了。所以必須循序漸進。
熱心網友
洗冷水澡可以鍛煉身體，鍛煉意志。但是沒有洗過的人，要慢慢的適應，循序漸進。
熱心網友
沒有但要有個過程。
熱心網友
在您能夠承受的情況下有益無害，注意防止引發關節炎。
熱心網友
我人為不好 還是溫水好 水太涼了一冷一熱最容易感冒的 要注意身體 有好身體才是重要的
熱心網友
夏天溫水好
熱心網友
看身體的承受能力了一年四季堅持游泳的人身體都很棒，對吧而且也要看地域環境氣候，我們南方很多人就是常年洗冷水澡的
熱心網友
我覺得不要這樣，用溫水吧。
熱心網友
有益無害