我27歲了,我和老公準(zhǔn)備要一個(gè)寶寶,現(xiàn)在想把身體養(yǎng)好一點(diǎn),可是我的胃口卻好不起來(lái),煩請(qǐng)各位幫我出出主意,在此謝謝大家了.
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也可以喝些孕婦奶粉，又方便，又補(bǔ)充了你的需求。
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可以煮點(diǎn)清淡的東西，比如熬綠豆湯或者銀耳湯，等涼了以后再吃；蘭瓜玉米粥，菜可以選擇涼拌菜，最好自己動(dòng)手做，然后讓老公（幫忙）做好了一起慢慢吃。但是不能吃太多的涼菜喲！
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適當(dāng)?shù)母尚┘覄?wù)活，多去逛逛街，消耗點(diǎn)兒能量，胃口就會(huì)好了。
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多吃蔬菜、魚蝦、水果就可以了，不要有太大的負(fù)擔(dān)，放輕松。