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人們怯場主要有5個方面的原因;害怕做的沒有想的那么好準(zhǔn)備得不太充分害怕聽反應(yīng)不佳早期有失敗的經(jīng)歷沒有充分進入自己的角色要知道適度的緊張并非壞事要看輕結(jié)果放下自我要注意培養(yǎng)自信心一定要注意積累成功的經(jīng)驗很多時候,我們當(dāng)眾講話不成功,是因為我們還不習(xí)慣當(dāng)眾講話,對此還感到陌生,這就需要積累成功的經(jīng)驗做基礎(chǔ)。
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記住,怕什么就努力地做什么,只有這樣才不會怕.盡量多地在大場面講話,不要怕講錯,因為沒有錯就沒有對,沒有教訓(xùn)也就沒有經(jīng)驗.你是不是總會記得別人在大場面上的失誤?肯定不會,因為你沒那么多閑功夫管人家的閑事.其實別人也一樣,他們沒功夫總注意你的失誤.只要你放得開,一切問題就會迎刃而解.祝順利.
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熟視無睹,就當(dāng)?shù)紫聸]人一樣。
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很難克服,因為一個人不是有很多機會經(jīng)歷大的場面。你可以多參加學(xué)校演講比賽,參加大的個人表演活動,提高你克服緊張的能力,在很多人面前多講話。
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在心里想"我不緊張".鼓勵自己,相信自己能行.不然,讓自己想些別的事也行.
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自信很重要,我曾經(jīng)因為緊張而導(dǎo)致自己十分尷尬,回過頭想想,沒什么可緊張的,自信一點,平時開朗一點,多給自己找一些公開露面的機會,漸漸的,你會發(fā)現(xiàn)變得成熟,自信真的很重要。
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要有足夠你信心,鼓起勇氣,相信你能干好。
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樓上說的未必正確哦!可能你面對的是一幫外國的小朋友。呵,說笑的!!!不過,我同意你的觀點。充分準(zhǔn)備就成了。當(dāng)然如果可以的話,口香糖是不可少的。
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我覺得你不是因為場面大了才緊張,而是害怕在這樣的場面表現(xiàn)不好。如果你面對的是一群小孩,教他們加法,大概就不會緊張了吧,因為你有十足的把握提供正確的答案。避免緊張,先為上場做好充分準(zhǔn)備吧。
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首先上臺前深呼吸幾下!然后微笑的走上講臺,記得走的時候要伸直背,自然而然就自信拉!
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放松,多參加一些大場面就ok了,平時多在人多的場面講話,可能前幾次會緊張,之后就好了