我現在手淫過度,身體嚴重虧空,沒有原來那么旺盛,我害怕以后的性生活,我不知道該怎么辦?我不瞞大家說,我喜歡看關于黃色的東西,所以就比較好手淫啊,現在弄的我的勃起度很慢,而且也不堅硬,清夜也很少,我害怕自己以后的性生活不行,所以 非常后悔,不知道怎么樣才能令身體恢復,而且能夠變的更強壯,請大家幫幫我,謝謝!

熱心網友

適當的手淫對身體還是有好處的!過度手淫確實有一定影響,據你所說的其實已經造成一定影響了,建議你盡量找點事情充實自己的精神生活,別一心老想著做愛這檔子事.注意力轉移了,再慢慢通過飲食與煅練調養,你會逐漸恢復過來的!

熱心網友

學會轉移注意力

熱心網友

停止！

熱心網友

沒事，心情愉快就行